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「紫外線ケアといえば夏だけのもの！」
…とお思いの方も、今では少なくなってきたと思います。
ご存知のように、紫外線は一年中地上に降り注いでいます。
もちろん夏の紫外線量は最も多いのですが、
冬でも、曇りの日でも、雪の日でも、雨の日でも
紫外線は降り注いでいますので、いつもお肌を守ることが必要です。
「一年を通して日焼け止めを塗る」
これが美肌の鉄則です。
では、なぜ紫外線からお肌を守る必要があるのでしょうか？
紫外線はお肌にどんな影響を与えるのでしょうか？
●コラーゲンやエラスチンを壊してしまう●
紫外線は、真皮組織であるコラーゲンやエラスチンを壊し、
肌の弾力が保てなくなります
●過酸化脂質を発生させる●
肌細胞が紫外線を浴びることによって過酸化脂質が発生すると、
皮膚が硬化してしまいます
このように紫外線は、肌の老化を促進する大きな要因となります。
ちなみに、シミの原因として嫌われるメラニンは、
大事なコラーゲンやエラスチンがある真皮層を紫外線から守るために
重要な役割を担っています。
メラニン色素は、表皮の一番下（真皮との境目）で紫外線を吸収して
（＝この状態が日焼けです）真皮に侵入することを防いでくれている
のです。
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
そこで、紫外線からお肌を守るためには…
＊乾燥に気をつける
…乾燥肌は表皮のバリア機能が低下している状態で、
健康な肌よりも紫外線の影響を受けやすい （◎＿◎）
＊ビタミンAを毎日食べる
…肌のコンディションを整えてくれます （＾ー＾＊
＊黒い日傘やアームカバーを利用する
…白は顔周りで紫外線を乱反射させ逆効果 （≧ε≦）
今年はぜひ日焼けをせずに、色白美肌でお過ごしください☆彡
