疲れを上手にリフレッシュ 年末の疲れは上手にケアを…を専門家がアドバイス

簡単にできる☆耳エステの方法（o＾－’）b

テーマ：癒し

毎日、笑顔で楽しく過ごしたいですよね♪


でも、

寝不足や疲れがたまっていると

顔がくすみがちになったりクマが

できることはありませんか？


せっかくなら、

キレイなぷるツヤ肌になりたいですよね（＾0＾）／


ということで、今日は、

そんなあなたのために、


「簡単にできる

☆耳エステの方法」

について紹介するねヾ（＠＾▽＾＠）ノ


まず、

耳エステは、

全身の神経が集中している

耳たぶを刺激することで、


体の疲れやコリがほぐれる

効果があるんだよ☆




それでは、

耳エステの方法（＾O＾）／


（1）ホットタオルで耳の汚れを

　拭き取るo（〃＾▽＾〃）o

　⇒耳周りを丁寧にほぐすことで、

　　　血行促進効果があるよ♪


（2）ツボの集中する耳の穴の入り口周辺を

　耳かきの先端で刺激する（’－＾＊）／

　⇒内臓の調子を整えたり、

　　ホルモンのバランスも良くなるよ☆


　 　余裕のある方は、

　　綿棒に消毒液を軽くつけて、


　　鼓膜の周辺を刺激すると

　　耳がツルツルになるよヘ（゜∀゜＊）ノ



（3）耳の穴の周辺や耳の外側を指で

　指圧する（＾0＾）b


　⇒耳の通りが良くなって、

　　頭もスッキリするよ（＊＾o＾＊）


　　また、小顔効果もあるよ♪


耳のお手入れをして、


さらに輝いちゃおう（＊゜▽゜ノノ゛☆