- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
身近なハーブには代謝を上げてくれるものがたくさんあります。毎日カップ一杯飲み続けるだけで冷えにくい身体をつくってくれます。では具体的にどんなハーブを飲んだらいいのでしょうか？
●ローズマリー・ノコギリソウ・サンザシのブレンドティー
※代謝を高め、元気な身体をつくります。
●マージョラム・ノコギリソウ・ボダイジュのブレンドティー
※末端の冷えに効きます。
マージョラムはハーブだけでなく、エッセンシャルオイルも良いですよ。5㏄のウィートジャームのオイルに1滴まぜて、冷えの気になる箇所にすりこんでください。3分おいて拭き取りましょう。
- 執筆者のスポット
- ディ・エステ・ガーデン （兵庫県・芦屋市）
- JR芦屋駅から徒歩3分！フィトテラピーでフェイシャル＆ボディエステサロン
