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テーマ冬こそダイエット

身体のリズムでダイエット

: 執筆者：深田イズミ; ［ misslim padma　ミスリムパドマ（愛知県・名東区）］; misslim padma　ミスリムパドマのコラム一覧へ（20）≫

誰もが一度は失敗経験がある？ダイエット。

間違いだらけの方法で、体調を崩した方も多いのではないでしょうか。

私もMISSLIMでタイミングダイエットを体験し、８キロの減量に成功し、今でもキープし続けています。

タイミングダイエットはしっかり食べて、身体のリズムを上手に使って身体づくりをしていくので、おいしいご飯をガマンするストレスも体調を崩すこともありません。

食事制限するダイエットはリバウンドしやすく、疲れも出やすいのです。

身体作りの基本となるタイミングダイエット
●身体が重い
●体調がすぐれない
●最近運動不足だ

あてはまるアナタ！チャレンジしてみませんか。

執筆者のスポット: misslim padma　ミスリムパドマ（愛知県・名東区）; ヘナ・デトックスヘッドスパ・かっさ・アーユルヴェーダ【名古屋市・名東区】

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