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冬こそダイエットですが、まず原因を知ることが大切です。
ぽっちゃりの原因は次のことが考えられます。
1．脾虚湿阻…むくみ型で、倦怠感、少食なのにふとる
2．胃熱湿阻…肩などがぱんぱんにはり、よく水を飲む
3．肝鬱気滞…イライラしがち、生理不順などもあります
4．脾腎両虚…くよくよしがちで、常にだるい
5．陰虚内熱…めまいや頭痛なども伴う。
このようにいろいろな原因によって、ぽっちゃりさんになってしまいます。
だから、私食べないのに太っちゃうと言う方もご安心下さい。
原因がわかれば、いくらでも改善できます！
そして、冬から春に変わる今！チャンスです。
春は肝臓の季節。全身の気血の巡りがよくなり、どのタイプのダイエットにももってこいです。
さらにタイプごとの施術を行えばもっと効果が出ます。
ツボ療法では、肩井や合谷などはどれにも効果があるでしょう。
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- 整体療法院 同仁広大 （神戸市・中央区）
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