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私もそうなんですが、冬になると妙におなかがすいて何か食べたくなります。
だからと言って食べすぎていたらどんどん太っていきます。
寒い時期に太らない体にすれば夏に近づくにつれみるみる痩せていくと思いますよ。
私も今月の初めからダイエットを始めたんですが、今のところ3～4キロ減しております。
特に変わったことはしてないのですが
（1）揚げ物を食べない。
（2）食事のカロリーを計算する。
（3）夜中に食べない
（4）間食をする時はカロリーが少ない物を食べる（私はこんにゃくゼリー）
（5）バランスよく食べる。
こんな感じです。
今では以前ほど食べると気持ち悪くなります。
人間は慣らせば慣れるみたいですね。
すっきり痩せて疲れにくい体にしていきましょう。
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