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白井先生
助田さん
白井先生
助田さん
白井先生
助田さん |
「問題の肩こり筋ですね。」
「肩甲骨とかすごいぴりっと。」
「張ってますね。コりもあるし。リンパも詰まりやすくなりますね。」
「痛いけど気持ちいい。」
「全然力入ってないですよ。」
「えぇ～。」 |
痛気持ち！！！！！
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白井先生
助田さん
白井先生
助田さん
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「背骨と軟膏骨の間ですね、ここね、リンパ詰まってますね。」
「分かるんですか？」
「解りますね。明らかにコリっていうのがあるので。」
「そうですね。自分も押されて分かります。コリってない。」 |
コリの自覚をしましょう！
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白井先生
助田さん
白井先生 |
「ここね。ここ上げる感じで。普段こんな事してもらえないじゃないですか。」
「ないですよね。」
「人にやってもらうしかないですよね。なかなかマッサージ機でもこういう所までしてもらえないですよね。」 |
ストレッチが入ります。
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助田さん
白井先生
助田さん
白井先生 |
「一日中パソコン使う仕事をしているんですよ。」
「１時間に１回休憩する時もちょっとストレッチしてあげたらいいんですよ。」
「蓄積防止のためですね。」
「そうですね。自分のために！」 |
ちょっとしたストレッチも大切
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Q：股動整体はいかがでしたか？
A：初めての体験だったのでドキドキしましたが、痛みもなく、最初から最後までストレッチを受けているような感覚でした。体のコリを実感できて、本当に気持ちよかったです。
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ストレッチで次はリンパへ！
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