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| 広川さん |
「横向きになってもらえますか？次はウエスト・ヒップ等の腰周りをグッと細くしていきますからね。」
**まず右側を上にして横になります。ジェルをしっかりすり込みながら、ウエストの形を作り上げます。入念にほぐされて、より美しいボディラインへと導かれていきます…** |
グッと細く！
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広川さん
浅利さん
広川さん |
「姿勢がすごく悪いみたいですね～。ちょっとむくむと、ヒップにつきませんか？」
「あー、そうですね！」
「姿勢１つで随分違ってきますよ。ヒップ全体の力が抜けている感じなので、腹筋とヒップに少し力を入れるよう意識をして立つようにすると引き締まってきます。腰の負担も軽くなりますよ。」 |
姿勢悪いでしょう？
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浅利さん
広川さん |
**背中から肩に向かって流すように…。背骨から体の側面に流れていくようにマッサージしながら、背中全体の形をきれいに整えていきます**
「ああ…、気持ちいいです…。」
「凝ってますもんね～…。お仕事の疲れと姿勢の悪さでずいぶん負担がかかってるみたいです。柔らかくほぐしておきましょう！」 |
背中美人へと…。
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骨盤って大事なんです。
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■体の中心をメンテナンス■
骨盤が開いてしまう事で内臓が下がり、便秘がちにもなります。骨盤を閉じてあげることで、内臓も本来の位置で本来の働きを行うことができ、便秘も解消！体内循環も良くなってお肌の調子もグンとよくなります。
人間の体の中心である‘骨盤’。メンテナンスしてあげなきゃいけないですね…。
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広川さん
浅利さん |
「ではちょっと見てみましょうか？いかがでしょう。
ご自分で触られるのが一番分かりやすいかもしれませんね。」
「わ！無い！ウエストにあったものが無いです（笑）
えーすごい…。引き締まってる…。」 |
くびれがこんなに！
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隙間がいっぱい！引き締まりました。
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Q.SSRB・MRB骨盤矯正コースを受けられていかがでしたか？
A.リンパが詰まってるとの事で最初は痛いところもあったんですが、みるみるうちに見た目にも効果が分かって「凄い！」と思いました。むくんでたところも引き締まってて、触って実感できるくらいだったので嬉しいです。足や腕も軽くて、自分の体じゃないみたいにふわふわしてます。 |
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