始めまして。
質問なんですが、ゲルマニウム温浴の前後に運動するとしたら後にするのと前にするのとどちらが良いでしょうか?
それとも運動はしないで一日ゆったり過ごす方が良いのでしょうか?
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返信
H.Y
当店では最大25分間温浴をしていただきますが、その後30時間をかけて大量の汗とともに老廃物を身体から出します。その時に悪いことではないのですが、疲労感や眠気等運動後と同じ様な状態になる場合があります。さらに運動をするとその状態が強く出ることが考えられますので当店ではゆっくりと過ごされる事をおすすめします。どうしてもご都合で運動をする場合は水分を多めに取っていただき、無理のない程度にされると良いと思います。


