日本アーユルヴェーダ・スクール認定サロン ジャガト（横浜市・港北区）の体験レポート一覧

「JAGAT」のテーマは「自分自身とのコミュニケーション」。だからカウンセリングの時間を大事にしているそうです。まずはアーユルヴェーダの3つのタイプで自分自身を振り返ります。フルタイム労働だと、なかなか規則的な生活ができませんよね。。。
今回のレポーターさんは「ヴァータが少し乱れているようですね」
ヴァータとは、主に運動を司るエネルギー。このエネルギーが乱れると肩コリ・腰痛・疲労を感じやすくなります。

「こちらへどうぞ＾＾」
そう言って通された空間は完全に個人の空間です。トリートメントルームもスチームバスのお部屋もバスルームも、全室ひと続きなんです。しかも広々としているからゆ～ったり☆「癒されたい」「特別な休日にしたい」という方にはぴったり！

全身コースはヘッドマッサージからスタート！症状や体質に合わせて数種類あるオイルから選びます。椅子に座ってのマッサージ。
頭皮が固くなっているのは、
血液循環が悪くなっている証拠だとか。
ヘッドマッサージでツボを刺激して、頭皮全体にオイルをすりこませ、まずは血行促進からスタート。頭の疲れを取っていきます。
『すごく気持ちいいです…。毎日パソコンを使って溜まってしまった目の奥の疲れも軽くなりました。』

今回のレポートはJAGATをフルで味わえるコース。休日前など、気持ちもゆっくりできる日に受けることをオススメします。まずはアビヤンガ、全身のトリートメントです。カウンセリングも行いますが身体に触れて分かることもあるそう。。。
例えば肩こり。実は腰の不調が原因なこともあるそうです。身体の隅々までメンテナンスしてもらいましょう♪
ゆったりとした幅のベッドに横になれば、それだけで眠くなってしまいそう＞＜

数種類あるオイル。その中から体質に合わせたオイルを選びます！お肌の湿疹やアトピーが気になる方でも安心して使えるオイルもあります。
ジャガトで使うオイルは本場インドのアーユルヴェーダ施設で作られている薬草のハーバル・オイル。胡麻油などで薄めることなく、贅沢に使用しています☆

アーユルヴェーダの考えでは「オイルの後にじっくり温めて発汗すること」がとても大事。お風呂の後にオイル、よりもお風呂の前にオイルを塗る方がデトックス効果が高まると同時に浸透しやすくなるそうですよ。
。。。こんな日常生活のちょっとしたアドバイスをもらえるところも嬉しい限り♪さすが、日本アーユールヴェーダ・スクールが唯一認定しているサロンならでは！

シロダーラではオイルではなく、ハーブを煎じた液を使います。オイルよりも爽快感を得ることができる点が特徴。なんとその場で煎じてくれます。カウンセリングの後、その人に合ったオリジナルの煎じ液を作ってくれるのでより効果的♪メンタル面でのリラックス効果も＾＾
体験者さんもいつの間にかスヤスヤと眠りについていました・・・Zｚｚｚ

仕上げのハーバルスチームバス！常にスタッフさんが付き添ってくださるので安心。このスチームバスを使用しているのは日本ではJAGATのみ！造船用の木なので湿気に強く、じっくりと温まることができます。
たっぷりのハーブを使う、とっても贅沢なスチームバスです。
頭は外に出ているのでのぼせることなく、身体の芯まで温まります。
オイルが身体に浸透し、潤い効果も抜群！代謝がアップしてデトックス効果も期待できます＾＾

スタッフ：「こちらでお着替えされてくださいね」
体験者：「アメニティもあるんですね！」

☆☆体験者より☆☆
施術場所、スチームバスのお部屋、更衣室、トイレ、お風呂全てが隣合わせで行き来しやすく、配慮された作りだなと思いました。

なんと！アフターカウンセリングの際に貰えるアドバイスシートは担当セラピストによる丁寧な手書き！心がこもっています（＞＜）♪
その日の施術過程や、家でもできるケアのアドバイスが書かれています。身体に良いことは「日々続けること」が大事。でも頻繁にサロン通いは難しいですよね？
そんな悩みを解決しよう、と簡単なケア方法を教えてくれます。トリートメント後はアーユルヴェーダのハーブティーをどうぞ＾＾

アーユルヴェーダの1人1人に合わせた施術がすごく好きです。私は慢性的な肩こりがあるので、肩の疲れを重点的に取っていただきました。
オイルマッサージは、強すぎずなめらかな動きでしっかりポイントを押さえてくださるので心地良かったです。シロダーラでは思わずウトウトしてしまいました。
血行が良くなり、終わったあとは2トーンくらい色が白くなっていたし、体がストンと軽くなったことには驚きです。
担当セラピストさんが必ずお出迎えやお見送りもしてくれた事も安心できました☆