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ispotスタッフが厳選取材したおすすめサロンをご紹介
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久留米駅直結のリラクゼーション・マッサージ・足つぼ・・癒される至福のひととき
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みなさま、こんにちは！o（´∪｀o）（o´∪｀）o！
気が付けば5月も後半！！早いですねぇ（（（（（（ノ゜⊿゜）ノ
●○●○本日のテーマは「目」！！です！！○●○●
目が疲れてると感じていらっしゃる方はいらっしゃいますか？？
現代人の約3人に1人が眼精疲労など、目の悩みを抱えているそうです！！
疲れ目や眼精疲労、ドライアイ、充血などが上げられますが、
「疲れ目」はひと晩ぐっすり眠れば眼の疲れは取れます
「眼精疲労」とは休憩をとっても目の痛みやかすみ、頭痛などの症状が残ったり、
あるいは回復したと思ったらすぐまた目の疲れが出てきたりするものです。
疲れ目より眼精疲労のほうが症状が重いです。
眼精疲労の主な自覚症状は目に関するものとして、目が重い、ショボショボする、目が痛む、疲れによる充血、かすみや視力の低下などが上げられます。
また眼精疲労は目以外でも、肩や首など身体の痛み、胃痛や食欲不振、便秘などが起こることがあります。
ひどい場合は目の裏側まで強い痛みを感じる方もいらっしゃいます。
さらに進行すると、眼精疲労はイライラや不安感、抑うつ、といった自律神経の症状へ発展することもあるようなので、目の疲れはなるべく早くに解消していきましょう！！
○●○●○
眼精疲労の対処法として、目のまわりのマッサージや温めたり冷やしたりして血行を良くすることが効果的だといわれています。（※充血や熱を持っているという時は温めず冷やしてください。）
その他はなるべく両方して血行をよくしていった方が治りは早いです。
目の下のくまにも効果的です（°∀°）b
マッサージとしては色々と目の回りや頭には目のツボがいっぱいあります。
太陽…眉尻と目尻から髪の生え際の間のくぼみ
晴明…目頭と鼻のあいだのくぼみ
さん竹…眉の生え際のくぼみ
他にも顔周りには目のつぼが沢山あります！！
ルタン久留米店では「アイセラピー」というコースもご用意しております☆
デスクワークやPCの長時間の使用で目を使われたりコンタクト使用での乾燥や疲れなどに☆
アイセラピーでは目のまわりの筋肉、顔筋、頭などをほぐしていくセラピーなので、眼精疲労やドライアイ、偏頭痛などでお悩みの方にオススメのコースです☆
アイセラピー15分 1575円
30分 3150円
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ちなみに、私も最近疲れ目のせいか視点がブレるなぁと思い、検査しに行ったところ、乱視が発覚しました！！（28年生きていきて今頃～）（でも乱視は先天性も後天性もあるらしく納得しました）
早速コンタクトとメガネを新調♪よく見えるようになりましたo（〃＾▽＾〃）o
みなさんも、目は大事にされてくださいね（＊＾ー＾）ノ
みなさん、こんにちは（＊＾▽＾＊）
もうすぐ母の日（5／13）ですね。・∀・）ノ゛
日頃から家事やお仕事をがんばっているお母さん
今まで自分を産んで、ここまで育ててくれて
いつも自分の味方でいてくれて
どこまでもわが子を信じて支えてくれて
「ありがとう」
そんな気持ちをみなさん日頃から伝えていますか？
私はなかなか照れくさくて言えていません（＊μ＿μ）
なので、この母の日という機会に日頃の感謝の気持ちで
両親に毎年旅行券をプレゼントしています☆
皆様は何か素敵なプレゼントをご用意されていますか？？
ルタンでも母の日のプレゼントとして
回数券やルタンチケットを提案させていただいています（〃＾∇＾）o
いつも頑張ってくれているお母さんに
たまにはゆっくりと゜。＊゜＋癒しのプレゼント゜。＊゜＋なんていかがでしょうか☆
心と体にほっこりとルタンで癒されてください（〃∇〃）
ルタンチケット1枚525円（1枚あたり5分ぶん）
回数券 15,750円（2時間45分ぶん）
チケットや回数券についてはお気軽にお問い合わせください☆
みなさま、素敵な母の日をお過ごしください（‐＾▽＾‐）
ルタン久留米店 伊藤
皆様こんにちは（＊ゝω・＊）
寒さも一段と増してきましたね！
暖かくして体調管理には十分お気を付けください♪
さて、2011年、年末・年始の営業時間のご案内です☆
12／30（金）まで・1／3（火）から通常営業
12／31（土）：10：30～18：00
1／1（祝）：休業
1／2（月）：10：30～19：00
となっておりますのでご了承ください（＊m＿ ＿）m
また、1月2日（月）～5日（木）の4日間はル・タンで運試し♪
プレゼントが当たるお年玉くじを開催しますので、この機会に是非お越しください（＾＾）
本年もル・タン久留米店をご愛顧いただきありがとうございました！
今後とも宜しくお願い致します☆
2012年、寒さも厳しくなってきましたね。
肩に力が入りやすいこの季節…ル・タンで縮こまったお体をほぐしにいらしてくださいね。
今年も癒し・元気をお届けできるように頑張ります♪
笑顔溢れるル・タンに是非ご来店下さい。
あたたかい笑顔がたくさんのル・タン久留米店で
カラダも心もリフレッシュしてください。
皆様のご来店をお待ちしております♪
段々と暑さ厳しい季節が近づいてきましたねι（´Д｀ι）
紫外線も気になります・・。
お疲れが溜まってしまう前に是非心も体も休めにいらしてください♪
心温まるル・タン久留米店で皆様をお待ちしております☆
”なんだか体が疲れてて、ゆっくり・ほっこりしたいなぁ～”って時は
ぜひ☆ご来店お待ちしております☆
やすらげる空間で体も心も癒されてください。
そのお手伝いが出来るように頑張ります☆★
皆さまこんにちは☆ル・タン久留米店の近藤です（＾＾）
まだ風が冷たい日もありますが、だんだんと春らしくなってきましたね！
街を歩く女性にも、春ブーツを履いている方を多く見かけるようになってきました。
春のブーツって、明るい色が多くて可愛いですよね♪
でも、『暖かくなるにつれ、何だか足のニオイが気になってきた・・・。』という経験をされたことはありませんか？
実は、足についた古い角質がニオイの原因にもなることもあるのです！！！
今日皆さまにオススメしたいのが「ル・タン久留米店限定 美脚コース」です☆
ル・タンのドイツ式フットケアでスッキリ角質除去した後に、ツボを刺激しリンパの流れを整え、足に溜まった老廃物を排出させます。
施術後はピンク色のすべすべ肌に！
さらに、続けるごとに角質のターンオーバーが正常になり、角質のつきにくい足になっていきます♪
歓送迎会でお座敷に上がる機会も増えますし、サンダルを履く季節に向けて、今から始めてみませんか☆
新年、明けましておめでとうございます。
いよいよ2011年もスタートですね！！
今年はどんな1年にしたいですか？？
私はアクティブな年にすべく、
いつもマイペースな私ですが今年は行動力を身につけたいと思います。
有言実行！！
まずはここ2年くらい言い続けているダイエットからですね＋．゜（＊´∀｀）b゜＋
今年も、ル・タン久留米店は、“笑顔” “元気” “健康” “癒し”などを提供していきます♪
スタッフ一同頑張っていきますので、
今年も宜しくお願いいたします。
杉浦 愛乃
こんにちは、杉浦です。
2010年もあと残すところわずかですねヽ（●´Д｀●）ノ
ル・タン久留米店は31日まで元気に営業しておりますので
年末年始の準備や大掃除など、
今年の疲れは今年のうちに是非ル・タンへ癒しにいらしてください。
さて、もうすぐクリスマスですね．．。o○☆＊゜ゝω・）
皆様ご予定は決まりましたか？？
私はキレイに空いておりますが（笑）
皆様に喜んでいただけるようにいつも以上に頑張りたいと思います♪
今、エマックスではクリスマスフェア開催中です☆
5000円ごとに1回のおなじみのガラポン抽選会。
ベトナム旅行、デジカメ、美容スチーマーなど素敵なプレゼントたくさんです！！
大人になってもやっぱりプレゼントは欲しいものですよね～ヽ（´∀｀＊）ノ ゜
私も日々レシートをこつこつ集めております（笑）
皆様も是非、挑戦しにエマックスにお立ち寄り下さい。
25日まで開催中…☆
”当たったよ”の報告お待ちしております♪
こちらからル･タン久留米店の携帯サイトがご覧になれます。
携帯からもクーポンGET、質問･感想などのご投稿が簡単にできますので、お気軽にお問い合わせください☆
皆様こんにちは（＾＾）
だんだんと肌寒い季節となってまいりましたが、カラダの調子はいかがでしょうか？
よく耳にされているとは思いますが、季節の変わり目は非常に体調を崩しやすい時期でもあります↓
気候など、環境が大きく変化する時、体温などを調節している自律神経が変化に対応しきれず、同時にホルモンバランス等も崩れてしまい、抵抗力や免疫力までも弱まり、風邪をひいたりされる方がでてきたりするんですね（；´д｀）ノ
また、この時期は夏にたまった疲れ（食欲不振や過度に冷たいものの摂取。紫外線による影響など、夏にかかった様々なストレスが、ちょうどこの時期にどっと出るという方も少なくはないそうです。
今の時期、朝夕はものすごく冷え込んだり、日中は暖かかったりと微妙な気候が続くので、いつでもはおることが出来るようなものを1枚用意しておくといいですね（´∀｀）
季節の変わり目に関係なく、生活習慣を整えていく事で改善・予防できることはたくさんあります。
できることから、少しずつ行動していきましょうね♪
◆New☆セットメニュー情報▼
●ル・タン久留米店に新しいセットメニューが登場！！！
※通常では受けられない、当店の特別なセットメニューとなっています♪
大人気の☆美脚コース☆
・60分コース・・・￥5750（通常￥6300）
◎ドイツ式フットケア（角質除去）＋膝下リンパマッサージ
・90分コース・・・￥7950（通常￥9450）
◎ドイツ式フットケア（角質除去）＋台湾式足つぼ＋膝下リンパマッサージ
サンダルやミュールを履く機会が多くなる季節、あなたは足の裏の状態をしっかりと見てみた事はありますか？？
“硬くなってしまったかかと”や、“乾燥”がひどくひび割れていたりしませんか？そのまま放置しておくのではなく、この機会にしっかりケアを続けて“素足美人”を目指しましょう☆
フットケアでつるつるキレイに仕上げ、マッサージでリンパや血流の流れを促していくのでスッキリ間違いナシ♪
こちらも人気な☆バランスセラピー（70分）・・・￥5850（通常￥7350）
◎骨盤ストレッチ ＋ マッスルセラピー ＋ アイセラピー
全身がだるかったり、疲れが取れにくい。とにかくスッキリしたい！！と言う方にオススメ☆
原因はさまざまだと思いますが、日常の姿勢や体勢、くせなどから歪みが発生していることがとても多いので、自分の今の状態を把握して、疲れにくいカラダ作りを目指しましょう☆
その他にも、色々なコースをご用意しています。組み合わせは自由なので、お気軽にスタッフにご相談下さいませ （＊＾▽＾＊）
みな様こんにちは（´▽｀）
梅雨がやっとあけ、暑い！！熱い！！夏がやってきましましたね（；´▽｀）
せみも“号泣”に近いくらいたくさん鳴いており、夏本番というかんじですね！！
ところで・・・・・。
“水分”を十分に補給していますか？？
“熱中症”対策などは大丈夫でしょうか？？
◆熱中症とは・・・？
体温が上昇することで、体内の水分や塩分が低下し、脳への血流も不足してその機能まで低下してしまう状態。発見と手当が早ければ軽症で済みますが、「熱射病」のように重傷化すると、頭痛や嘔吐、めまいやだるさを感じたり、さらにひどくなると、意識障害を起こすこともあります。
熱中症と聞くと、野外で多くおこると思いがちですが、発症している半数が屋内で症状がでているそうです（”ロ”；）
熱中症の発生というのは、気温や直射日光だけでなく、“湿度が高い”“風が弱い”状態で、体温が上がるけれど、カラダの熱が逃げにくい状況になった時に起こりやすいといえます。体温を調節するための発汗機能が低い高齢者や乳幼児、また肥満の人も皮下脂肪が多いと熱がこもりやすいので熱中症になりやすいそうです。また他にも下痢や発熱中の人なども脱水症状になりやすいので危ないことがあるそうです。
◆やはり、熱中症予防には、こまめに水分補給が大事！！
人間のカラダは、約55～60％は水分で、体重の2％の水分が失われると脱水状態になってしまい、のどの渇きが激しく感じ始めます。体重減少が2％以上に減らさないために、汗をかく夏は、運動をしていなくても、早め早めに水分補給をすることが大切です。
ただ、一度にガブガブと大量に飲むと、胃液を薄めてしまったり、消化不良を起こしてしまいがちです。また、水分と同時に塩分も同時に摂取することが非常に効果的とのことです。
飲むときは、1回小さなコップ1杯、200ml程度を最低でも1日に3回の食事にプラスしたり、この量を1日に5～6回飲めば、1日1，000～1，600ml程度の水分が補給できます。
また食事の際、梅干を摂取することも予防の1つになるそうです！！
正しい熱中症予防を知り、楽しい夏、健康的な夏を過ごしましょう！！
New☆セットメニュー情報▼
●ル・タン久留米店に新しいセットメニューが登場！！！
※通常では受けられない、当店の特別なセットメニューとなっています♪
大人気の☆美脚コース☆
・60分コース・・・￥5750（通常￥6300）
◎ドイツ式フットケア（角質除去）＋膝下リンパマッサージ
・90分コース・・・￥7950（通常￥9450）
◎ドイツ式フットケア（角質除去）＋台湾式足つぼ＋膝下リンパ マッサージ
サンダルやミュールを履く機会が多くなる季節、あなたは足の裏の状態をしっかりと見てみた事はありますか？？
“硬くなってしまったかかと”や、“乾燥”がひどくひび割れていたりしませんか？そのまま放置しておくのではなく、この機会にしっかりケアを続けて“素足美人”を目指しましょう☆
フットケアでつるつるキレイに仕上げ、マッサージでリンパや血流の流れを促していくのでスッキリ間違いナシ♪
こちらも人気な☆バランスセラピー（70分）・・・￥5850（通常￥7350）
◎骨盤ストレッチ ＋ マッスルセラピー ＋ アイセラピー
全身がだるかったり、疲れが取れにくい。とにかくスッキリしたい！！と言う方にオススメ☆
原因はさまざまだと思いますが、日常の姿勢や体勢、くせなどから歪みが発生していることがとても多いので、自分の今の状態を把握して、疲れにくいカラダ作りを目指しましょう☆
その他にも、色々なコースをご用意しています。組み合わせは自由なので、お気軽にスタッフにご相談下さいませ （＊＾▽＾＊）
皆さんこんにちは★
定期的に更新をしていこうと意気込んだものの、とうとう6月に突入してしまいました・・・申し訳ございません（・＿・、）
ようやく肌寒い春が過ぎ、だんだんと夏が近づいてきましたね（´▽｀）
っとその前に、“梅雨”という時期が・・・ヽ（－＿－； ）髪がうねったり、気分が落ちやすかったりと、一般的にあまり好まれない時期が始まりますが、皆様はいかがでしょうか？
私は、雨の匂いが好きで、傘をしっかり差して散歩をすることがしばしば（笑）あえて外に出て歩く事で、色々な街の変化などを肌で感じたり、発見をしたり・・・（＊´▽｀＊）まだまだ知らない所が多いので続けていこうと思います♪また、家の中でゆっくり読書したり料理したり、普段できない事をすることもいいですよね♪
皆様は、どのような梅雨の時期の過ごし方をしていらしゃいますか？
●ル・タン久留米店に新しいセットメニューが登場！！！
※通常では受けられない、当店の特別なセットメニューとなっています♪
大人気の☆美脚コース☆
・60分コース・・・￥5750（通常￥6300）
◎ドイツ式フットケア（角質除去）＋膝下リンパマッサージ
・90分コース・・・￥7950（通常￥9450）
◎ドイツ式フットケア（角質除去）＋台湾式足つぼ＋膝下リンパマッサージ
サンダルやミュールを履く機会が多くなる季節、あなたは足の裏の状態をしっかりと見てみた事はありますか？？
“硬くなってしまったかかと”や、“乾燥”がひどくひび割れていたりしませんか？そのまま放置しておくのではなく、この機会にしっかりケアを続けて“素足美人”を目指しましょう☆
フットケアでつるつるキレイに仕上げ、マッサージでリンパや血流の流れを促していくのでスッキリ間違いナシ♪
こちらも人気な☆バランスセラピー（70分）・・・￥5850（通常￥7350）
◎骨盤ストレッチ ＋ マッスルセラピー ＋ アイセラピー
全身がだるかったり、疲れが取れにくい。とにかくスッキリしたい！！と言う方にオススメ☆
原因はさまざまだと思いますが、日常の姿勢や体勢、くせなどから歪みが発生していることがとても多いので、自分の今の状態を把握して、疲れにくいカラダ作りを目指しましょう☆
その他にも、色々なコースをご用意しています。組み合わせは自由なので、お気軽にスタッフにご相談下さいませ （＊＾▽＾＊）
皆様こんにちは！！
つい最近、新年のご挨拶をしたかと思っていましたが、気がつくともう4月に！！！いつのまに！？・・・と、若干焦りがでてしまいました↓↓
新年度を向かえ、新しい生活を始める方もそうでない方も、気持ちが引き締まる時期ではないでしょうか・・・？私も気持ちを引き締め、なるべくblogを更新していきたいと思います・°°・＿〆（・＿・；）（；・＿・）φ＿・°°・。
さて、毎年恒例でご存知の方は多いと思いますが、久留米百年公園で、今月5日から“久留米つつじまつり”が開催になりましたね♪
スタッフの中で、唯一の地元出身（といってもY市ですが・・・）の私にとって「つつじ」は、とっても身近な植物なんです♪
昔は、このつつじ祭りによく連れて行ってもらい、家に持ち帰り、植える手伝いをよくしていたことを思い出します（＊＾▽＾＊）
今も実家には、つつじの花が綺麗に咲いていますよ♪
来月の5日まで開催しているようなので、目で楽しみ、鼻で匂いを楽しみ、五感を研ぎ澄ませるのもいいかもしれないですね★★
今回は、ちょっと地元ネタでの更新だったのですが、ル・タン久留米店は、地方出身のスタッフばかりなので、こういった地元情報を知ったり、方言でお話されるお客様と会話をすることがとても新鮮で、毎日お客様とお話しするのも楽しい日々を過ごしております（笑）
ルタン 久留米店にお越しの際は、疲れをとって、楽しさと健康と笑いを持ち帰えってください☆
“今日も一日良かったな、また明日からも頑張ろう！！”と思っていただけ
るよう、スタッフ一同元気いっぱいでお待ち致しております！！
内藤
TOPページから天神イムズ店にいってみてください。
施術メニューを分かりやすく動画でご紹介しております。
※一部、久留米店にはないメニューがございます。ご了承ください。
