はじめまして。
私は幼少の頃から人見知りの激しい事に悩んできました。
現在24歳、看護師として働いていますが対人恐怖症というかたちでカウンセリングを受けた事もあります。同僚とはすぐに打ち解ける事ができるのですが上司、先輩に対する恐怖心?からか過度に萎縮してしまいます。同僚と話をしていても先輩が入ってくると私なんかが話してはいけない気がしてだまってしまいます。食事も緊張からか先輩がいるとあまり食べれません。
欲を言えば先輩からも可愛がられるような楽しい性格になりたいです。
不可能な場合は自分でもおかしいと気付いているけど先輩、目上の方に対する過度な緊張感をとりのぞきたいです。
こういう症状の場合は催眠療法対象ですか？
よろしくお願いいたします。
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返信
黒田より
かな様
はじめまして。
お電話もいただきありがとうございます。
上司、先輩など特定の人に対して過度に反応するということは、なんらかの体験が過剰反応しているかもしれません。
また無意識にある信念体系、この場合ですと”目上の人＝緊張”などがあればそれに気づいて手放していくことも有効です。
リラックスした催眠下で過去の出来事を振り返り、抑圧された感情や思い込みなどを手放し、辛い自分を癒していくのが退行催眠療法です。
お試しくださいね。
ご投稿ありがとうございます。
