アーユルヴェーダ専門サロン manas（東京都・杉並区）の口コミ情報を42件掲載中！

かつどん様

先日は、ご来店ありがとうございました。
いつもご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。

いろいろとお忙しい中、お時間をさいてご来店いただいたので
少しでも体も心も軽くなっていただければ…と思っておりましたが
ちょっとだけでも緊張を解放できたようで良かったです。

施術中に落ち着かない感じになったのは、
ヴァータの乱れと関係があります。
腰や肩の痛み、生理不順などにもヴァータが影響するのですが
今回は特に、心の揺らぎや心配が多かったことも
ヴァータを過剰にしていたのかも知れませんね。

アルコールは控えめにしてくださっていたので（素晴らしい！）
プラスして、白湯やしょうがを取るのを意識してみて下さい。
ドーシャバランスを整え、アーマもためにくくするのに
効果がありますから、楽にはならないかもしれませんが、
悪くなり過ぎるのを抑制してくれると思います。

あとは、日常の中で、あまり気負いすぎないように
意識的に体の力を抜いて、深呼吸をしてみて下さい。
かつどん様は、いつもがんばりすぎてらっしゃるので
適度に手を抜いてあげないと、体も心も疲れてしまうと思います。
気持ちの乱れは、体のドーシャの乱れにもつながるので
激しい気持ちの揺らぎを起こしすぎないように
深呼吸、深呼吸！です。
と言う私も、ついイラッとしてしまうことも多いんですけどね。（笑）
お互い力みすぎることなく、あえて気楽に構えて
いけるように精進していきましょう！

では、またお会いできることを楽しみにしております。
どうぞご自愛くださいませ。

セラピスト：スミヨシ　マチコ

いちごりら様

先日は、ご来店ありがとうございました。
また、ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。

その後のご報告を拝見して、
いちごりら様の中で小さな変化が起こったこと、
本当にうれしく思います！
発汗がしっかりできたこともよかったですし、
オイルが体の中でちゃんと働いてくれたことを
実感していただけたのが何よりですね。

もちろん、アーマもドーシャの乱れも、
1回ですぐにどうこうなるものでもありませんが
毎日の小さな積み重ねが大切です。

今日食べたものが、怒ったことが、話したことが、
全部、心と体のドーシャ（エネルギー）に影響しています。
生活の一つ一つが全部、
これからの自分の健やかさを左右していくんです。
つまり、どんな普通の1日でも、大切な1日・・・
毎日の食べること、寝ること、排泄することなど
当たり前のことこそ、生きることのベースなんですから
いい加減にしてしまわずに、明日の、来年の自分のために
それを大切にして欲しいと思います。

いちごりら様なら、きっとできる範囲で
ご自分の体と心にちゃんと向き合ってくださると思っています！
次回、ご来店されるときには、
びっくりするような変化があることを期待しております。（笑）

では、またお会いできる日を楽しみにしております。

セラピスト：スミヨシ　マチコ

eri様

先日は、ご来店ありがとうございました。
また、ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。
とても嬉しいお言葉を頂き、本当に光栄です。

今回、この感想を拝見しまして、
eri様には、アーユルヴェーダの一番良いところを
感じ取っていただけたと心から嬉しく思っております。

アーユルヴェーダは、インドでは医療であり、
治療や健康維持、老化防止、長寿などが目的ですが、
その根源にあるのは、
「自分を知って受け入れる」ことなのです。

アーユルヴェーダ的に自分の性質を知れば、
自分のなりやすい症状、病気から
精神的に陥りやすい傾向を知ることができ、
そこから、自分にあった生き方、ライフスタイル、
自分の心と体が、どうしたら気持ちよくいられるかが
分かっていきます。
最初は、もちろん「そんなこと言われても・・・」と
思うのですが、こうしたトリートメントをきっかけにして
少しだけでも自分について考えてもらうだけで
きっと何かが変わっていくはず・・・と思っています。

つまり、eri様はまさにそれを体感してくださったわけで、
アーユルヴェーダの大切な部分を
しっかり心身の中に吸収していただいたような気がします！
ありがとうございます。

体のエネルギーの乱れが、心を乱すこともあれば、
心のエネルギーの乱れから体の不調が起こることもあり、
あらゆることは、複雑な因果関係で起こっています。
表面的なことや、今だけのことにとらわれ過ぎず
ゆっくり向き合ってください。

アーユルヴェーダ的には、
これからアーマ（毒素）をためないことももちろんですが、
今まで体の中に溜めてきてしまったアーマを
排出しやすい体にしていくことも大切です。
お伝えした、アグニに関するアドバイスは
時折思い出して、ぜひ生活に取り入れて頂ければと思います。

では、またお会いできる日を楽しみにしております。

セラピスト：スミヨシ　マチコ

zukka様

先日は、ご来店ありがとうございました。
また、ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。
とても嬉しい報告を頂き、とても喜んでおります。

zukka様のように、とてもハキハキしてらっしゃって
一見、やる気にあふれて見える方が
実は、いろんな不調を抱えてるというのは
普通に考えると、とても不思議なことかも知れませんね。

でも、コンサルテーションでお話しし始めてすぐ、
その不調が昨日今日からのことではなく
過去のお仕事、ここ1～2年の変化など
様々な積み重ねによって引き起こされていることが
感じられました。

アーユルヴェーダ的には、やる気や元気も過剰になれば
体に悪影響を及ぼすわけで
やる気も体力も、自分にあった持ち前の量があり
少なくなっても多くなりすぎても良くないわけです。

今は体に無理をさせず、アグニをしっかりと整えて、
アーマと過剰なドーシャの排出が行われるよう
ちょっとだけ生活の中にアーユルヴェーダを
取り入れてみて下さいね。

心と体はつながっている…
良く言われるフレーズですけど、
なかなかリアルには感じないことが多いですよね。
今回、マナス・スタンダードのコースをお選びいただいたことで
頭にも体にも、ダブルで良い作用がおこって
心身のアンバランスさを治めるような効果が
得られたのだと思います。

zukka様は、やはりやり過ぎ、頑張りすぎになりがちで
それ故に、常に心身に緊張があったのでしょう。
今後は、自分の心のスイッチを切ってリラックスすることを
意識して行ってみるといいと思います。
落ち着く音楽、香り、環境などを生活に取り入れて
心身を安定させるような時間を持つと良いですね。

お話したように、手を抜くことも悪いことではありません。
完璧を求めすぎずに、譲れないこととどっちでもいいことを
ちゃんと分けて、頑張れる範囲でやればいいんです。
自分の体と心に優しくしてあげてください。

次回のご予約、とても楽しみです。
また、いろいろ変化してらっしゃるはずですから…
お会いできることを楽しみにしております。

セラピスト：スミヨシ　マチコ

きむこ様

先日は、ご来店ありがとうございました。
また、ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。
大変嬉しいお言葉を頂戴して、とても感激しております。

きむこ様のように、アーユルヴェーダに興味を持たれている方は
最近、特に増えているように感じます。
やはり、仕事や家事に追われている女性たちは
どうしてもがんばりすぎて、心身ともにキャパオーバーに
なりやすい社会状況であるのではないかと思うのです。

しかも、ただ楽になりたい、気持ちよくなりたい…だけではなく
その理論や考え方にもちゃんと興味をもって下さいます。
皆さん、自分の心や体を健やかにするために
真摯にご自身と向き合うべき…と言うことを
本能的に分かっているからこそ、アーユルヴェーダの考え方が
すっと心に入っていくのではないかなあと
私個人は考えております。

きむこ様にも、そんなアーユルヴェーダの魅力を
少しでもお伝えできたのなら、とても嬉しいです！
今まで溜めてきてしまった、いらないものは排出し、
エネルギーのバランスを本来の自分に近づけて
健やかに軽やかに過ごせるようにお祈りしております。
今後もご自身の体と心をいたわり、大切にしてあげてくださいね。

またお会いできる日を楽しみにしております。

セラピスト：スミヨシ　マチコ

まぁこ様

先日は、ご来店ありがとうございました。
また、ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。
大変嬉しいお言葉を頂戴して、とても感激しております。

初めてのアーユルヴェーダにマナスをお選びいただき、
誠にありがとうございました！
アーユルヴェーダは、既存の考え方とは異なることが多いので
段階を踏んでいかないと、？？？となってしまうんです。
そのため、特に初回では、時間をオーバーしても
しっかりお話させていただくことが多くなってしまうのですが…（汗）
まぁこ様には、ちゃんと分かっていただけて
とても嬉しく思います！
長い時間、お付き合いいただき、ありがとうございました。

ハーブテントでは、しっかり発汗できてよかったです！
実は、ハーブテントでの状態も
そのときのドーシャバランスを測るのに参考になります。
汗も代謝・排出の一つですので、それがちゃんとできるか、
どれくらいで温まるか、もしくは暑くてつらいか、
どんな風に汗が出るのか、全部関係があるんですね。

最初のコンサルテーションで、今の状態をざっくりととらえ
実際にお体に触れて、さらにいろいろと思索し、
それにハーブテントでのを考えあわせることで
より、アーユルヴェーダ的に考える「今の体調」ついて
アドバイスさせていただいています。

まずは、ご自分の今の状態を知ること、
そして、本来の自分とは何かを考えて頂く…
そこで、その間にたまってしまった余分なものを取り去っていき、
自分のプラクリティ（本質）に立ち返るための方法が
アーユルヴェーダのトリートメントであり、生活方法です。

ぜひとも日々の中で、アーユルヴェーダを生かして頂き、
よりより毎日をお送りくださいませ。
またお会いできる日を楽しみにしております。

セラピスト：スミヨシ　マチコ

カリーナ様

先日は、ご来店ありがとうございました。
また、嬉しいご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。

カリーナ様が感じられたとおり、
アヴィヤンガは、筋肉をもみほぐしたり、
コリをとることが目的なのではなく、
全身にオイルを浸透させることが大切です。
大ざっぱに言えば、薬を口から飲むのではなく、
肌から浸透させる…ようなイメージでしょうか。

つまり、アーユルヴェーダのトリートメントでは、
オイルやハーブに大きな意味があり、
何よりも重視すべきところです。
ここが、ちゃんとしていなければ、何度受けても
いかに気持ちが良くても、浄化の効果は
得られないでしょう。

ですから私としては、どうしてもオイルを適当なものに
することはできないんです・・・
インドのアーユルヴェーダドクターから取り寄せたハーブを使い、
ケララ伝統のやり方で作っているオイルだからこそ、
自信をもってお客様の体に使うことができると言えますしね。

また、アーユルヴェーダの説明などはそこそこに
施術だけを行って、一日に何人ものお客様をお受けして
効率を良くすればいいのかもしれませんが、
それではやはり、アーユルヴェーダたるものの核心を
置き去りにしてしまうようで、それもできません…（汗）

私も、もう少しお得にできればなあと思うのですが
きちんと意味と効果のあるオイルを使い、
アーユルヴェーダをきちんとお伝えする、
これを実践すると、なかなか難しいのが現状です。

アーユルヴェーダをお伝えし続けるためには
サロンを続けていくことも重要ですから採算度外視もできず、
セラピスト魂と経営者の間でそれなりに苦悩しております。（苦笑）
でも、あきらめたわけではありません。
いつか理想と経営と、どちらもがうまく回るような良い方法に
たどりつけるよう、これからも考え続けてまいります。

現在は、こうして口コミをいただけることと、
ご来店時に直接、次回ご予約を頂戴することで
リピーター様への割引とさせていただいております。
（次回のご予約は3か月先までの間で、
　後日、都合が悪くなれば変更可能です）
この二つを合わせて1500円の割引となりますので、
わずかではありますが、よろしければ次回ご利用くださいませ。

私も、次回お会いするときに、
カリーナ様がどのように変化されているか
本当に楽しみにしております。
また、ぜひお越しくださいませ。

セラピスト：スミヨシ　マチコ

りぃ様

先日は、ご来店ありがとうございました。
また、ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。
お返事が遅くなり、申し訳ございませんでした！

感想を拝見させていただき、
マナスには、なぜこんなに素敵なお客様ばかり
来て下さるのかと、不思議に思ってしまうほど
嬉しいお言葉を頂き、本当にありがとうございます♪

今回、お話していて一番、不思議だったのは
りぃ様との不思議な共通点ですよね。（笑）
私も改めて、自分自身を振り返りながら
いろいろお話させていただいちゃいました。

そして、決して私の力ではなく、
ちゃんとご自分と向き合ってらっしゃるりぃ様だからこそ、
トリートメントだけではない、アーユルヴェーダの考え方が
すんなりと心の中に沁み込んでいったんだと思います。

まず、最初のカウンセリングの中で、
りぃ様がすでに気にしていたり、実践されていることが
非常にアーユルヴェーダ的だったのには
内心、大変驚いてしまいました！
その時点で、自分の体をちゃんと見られる方なのだと
感じたので、より深いお話をさせて頂けたと思います。

実は、アーユルヴェーダについて、
あそこまで説明することは、興味のない方にとっては
迷惑ではないだろうか…と考えたこともありました。
気持ちの良いトリートメントだけをさらっと受けて頂き、
「スッキリした！」だけでも満足いただけるのだろうとも思います。

しかし、自分自身が体調不良からアーユルヴェーダに出会い、
改善してきた過程を考えると、
トリートメント以外の部分がより大切であり、
そこをはしょってしまっては、アーユルヴェーダの
本当の素晴らしさを伝えることはできないと思いました。

ですから、少し押しつけがましいかも知れませんが（苦笑）
ここは譲らず、しっかりお話させてもらおう！
マナスは、そういうサロンでやっていく！と決めました。

心と体は一つで、つながっています。
体が悪くなれば、心にも良くない影響があり、
心が良くなくなることが、さらに体を悪くしていきます。

今回、私自身の印象について「ポジティブなパワー」を
感じて頂いたこと、とても嬉しいです。
以前、別の仕事で疲れ切っていた自分を振り返ると、
「ああ、私も変われたんだなあ」としみじみ思いました。

アーユルヴェーダで体が楽になっていくのと同時に
心もどんどん軽くなって、より自然体でいられるように
なったことを感じていた今日この頃でしたので
りぃ様の言葉で、自分自身の変化を確信して喜んでおります。

りぃ様にも、体も心も自然に軽くなって
どんどん全てが良いサイクルで回っていく感じを
ぜひ体感していただきたい…と切に願っています。

今回、お時間に限りがあったこともあり、
ハーブテントで思うように発汗できないままで
終了となってしまったのは、少し心残りでしたので、
次回、いらしたときは、しっかり汗をかいてもらたいです！

ぜひ、たくさんお時間を取っておいでくださいね。（笑）
では、またお会いできる日を楽しみにしております。

セラピスト：スミヨシ　マチコ

マリー様

先日は、ご来店ありがとうございました。
また、ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。
大変嬉しいお言葉を頂戴して、とても感激しております。

こちらこそ、マリー様のオープンで気さくな雰囲気に
すっかり甘えて、いろんなお話をさせて頂き、
どうもありがとうございました。
私も、たくさん刺激を受けました！

トリートメント当日はぐっすり眠れたと聞き、
ほっと一安心です。
リラックスしていただけた証拠ですね～
人によりますが、ヴァータが乱れているときは、
緊張が解けずに知らず知らず力が入っていたり、
呼吸が浅くなりがちなことがあるので、
普段から寝る前には意識してあげるといいかも知れません。

今後は、新たな環境に変わられることと思いますが
それもまた、一時的にヴァータを乱しやすいので
意識的に心と体を安定させるように、また
冷えや乾燥は避けるようにお気を付け下さいませ。

ダイエットのためにも、アグニがしっかり働いて
消化と代謝が完全に行われることは大切ですから
おっしゃる通り、無理なく、できる範囲でいいので
心がけてみてくださいね。

では、またお会いできる日を楽しみにしております。

セラピスト：スミヨシ　マチコ

ひろか様

先日は、ご来店ありがとうございました。
また、ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。

書いていただいた内容を読ませていただき、
本当にうれしく、感謝の気持ちでいっぱいです。
ひろか様が、私がお話させていただいた内容を
しっかりと受け止めていただき、分かち合ってもらえたことが
何よりも、とてもとてもうれしく思います。

アーユルヴェーダは、日本にある考え方とは
根本的に違う部分が多いので、初めての方に
できるだけ的確に、でも簡単に説明して理解していただく…
これは、私の中で一番の目標です。

アーユルヴェーダの肝であるハーブオイルに
「インドのクリニックのハーブを取り寄せて使用」し、
「自分で作る」と言う手間と時間のかかる作業ゆえに
当店の価格がお高めなのは重々承知のため（汗）、
アーユルヴェーダ本来の目的をご理解いただくことで、
決してサロンに通うことばかりに執着しなくても
アーユルヴェーダ的健康への道は開けてるんですよ！と
言うことをお伝えしたいと思っています。

むしろ、サロンに通うだけで体が良くなる…などとは
考えないでいただきたいし、私も言いたくありません。
アーユルヴェーダが、そういうものではないことは
もう、ひろか様にはお分かり頂いていると思います！

また、マッサージについて、お褒め頂きありがとうございます！
アヴィヤンガは、オイルをすり込むだけで十分と言えますが
日本人には、コリを持っている人が多いため、
そこは日本向けに手技もちょっとアレンジしております♪
気持ちいいと感じることは、心身を緩ませてくれますし
大事なことですから。

さらに、ハーブテントあとの肌質感については
みなさん、驚かれるところです。
オイルを塗ったうえに、だらだらに汗をかいたあとなのに
汗を拭いただけで、なぜかスベスベなんですよね。

これに関しては終わった後に「やっぱりべとついてます」と言う方は
今まで一人もいらっしゃらないので、
私は自信をもって「ふき取りで大丈夫です！」と
力強く言ってしまうんです。（笑）
シャワーを使うかどうかは、好みの問題としてお聞きしている感じです。

まだまだ寒い日が続きそうですから
体を冷やしてヴァータを増やさないように
暖かくしてお過ごしください。
ぜひ、またお会いできる日を楽しみにしております。

セラピスト：スミヨシ　マチコ