藤沢 痩身エステ Purifitt（ピュリフィット）（神奈川県・藤沢市）の口コミ情報を137件掲載中！

ななこ様
　先日はご来店いただき、まことにありがとうございます。
　又嬉しい投稿もしていただき、重ねて御礼申し上げます。

　当サロンは、「ダイエット成功の絶対条件は、健康であること」と考えています。
　ななこ様のキレイと元気、そして健康のお手伝いが出来れば幸いです。
　お肌もキレイになりますから、楽しみに来て下さいませ。

　夏に向けて、どんどんキレイになりましょう！！

きよか様
　お忙しい中、コース後の感想を投稿していただき、まことにありがとうございます。

　太る＝カロリー摂取の過多と考える方が多いですが、それよりも問題なのは、「低体温」です。
　特に「内蔵型冷え性」は、「食べていないのに太る」というだけでなく
　
　　　免疫力が下がる（風邪を引き易いetc）
　　　疲れやすい（慢性疲労）
　　　うつ気味（イライラしたり、気分が落ち込み易い）

といった症状を引き起こす原因にもなります。
　
　基礎体温が下がれば、“基礎代謝”も下がります。
　1度低下で、基礎代謝率は12～15％下がると言われています。
　
　基礎代謝は、20歳をピークに低下し始め、40歳位で更に低下します。

　1kgを消費するのに、約7．200Kcalのエネルギーが必要なので、　今までとまったく変わりのない生活を送っていても、1年で7．3kg太ることもありえる訳です。

　「内臓を温める＝体内の血流を正常にする」は、「内臓機能＆代謝機能をUPさせる」事になります。
　アンチエイジング効果にもなります。

　「足の施術は苦手」、という事ですが、骨盤のゆがみはひざ痛にも影響があります。

　例えば、「お尻が平べったく横に広がり、ひざがくっつき、ひざ下がX脚状に広がっている」場合、ひざの内側の少し上側がカチカチに凝ってきます。
　脚の冷えやむくみもひどくなりますが、座ったり立ち上がったり階段の上り下りの時などの「ひざを曲げる動作の瞬間」に最も強い痛みを感じるようになります。

　私の母（83歳）も、最初は脚のケアを嫌がりましたが、翌朝脚が軽くなるので文句が減ってきました（笑）

　脚には、全身の70％の筋肉があると言われています。
　脚の体液循環が悪くなると、“全身肥満の原因＝痩せにくい身体になる”・・・ので、脚のケアを嫌がらないでいただきたいと思います。
　
　そして、脂肪をため易いこの時期に、立ち向かって行きましょう！

きよか様
　いつもお忙しい中をご来店いただき、まことにありがとうございます。
　又、嬉しいご報告もいただき、重ねて御礼申し上げます。

　一番の励みは、周りからの言葉でしょうか？
　
　横から見て厚みが減って来た事、デコルテラインがスッキリしてお顔が小さくなってきた事を、周りが評価してくれると、「キレイになって来た」としっかり自覚出来ますね。

　きよか様自身もカロリーにとらわれず、栄養を重視した食事をして下さっている事も効果に拍車をかけていると思います。

　三月になれば、コートがいらない季節も目前ですね。
　
　女子力が上がるワンピースを、ベルトで腰のスッキリラインをアピールしたり、ブラウスをインするスカートスタイルでウエストを意識した着こなしを楽しんだりとお洒落の幅も広がりますよ。

　春が待ち遠しいですね。

きよか様
　先日はお忙しい合間にご来店いただき、まことにありがとうございます。
　その際ご希望に添えず、大変失礼いたしました。
　それにも拘わらずご投稿いただき、重ねて御礼申し上げます。
　きよか様の前向きの気持ちを大切にしたい、と思います。
　今後、きよか様がご提案下さいましたコースを提供出来るように、考えております。
　仕事がお忙しくなるとの事でしたが、又のご来店を心よりお待ち申し上げております。
　先ずはお礼まで。

きよか様
　先日はお忙しい中ご来店いただき、まことにありがとうございました。
　又投稿もしていただき、重ねて御礼申し上げます。

　かなり日中と夜間の温度差が出てきました。
　この時期の体は、「乾燥」と「冷え」という問題に直面します。

　水分が減るとお肌のカサカサだけでなく、細胞内も代謝が滞ってしまいます。
　体の保水力を高めるには、ある程度の塩分を含んだ水分が必要です。
　お食事の時には、是非汁物を一品添えて下さいませ。
　少し早いですが、お鍋などもお勧めです。

　お風呂上りはずぐ服を着て、湯冷めをするのを防いで下さいね。
　但し、体のほてりがある間は、床に入るのを控えていただいた方がよいです。
　寝ついた後に暑くなって布団から脚など出して寝てしまうと、明け方に冷えて、脚をつる原因になります。寝ている間の冷えこみは、体調を崩す原因にもなります。

　体が冷えると、寒さに対する防衛本能から食欲が高まります。
　お尻の中央（仙骨）と下腹をホットタオルで同時に温めると、冷え対策に効果的です。この場合、濡れたタオルを食品保存用密閉パックに入れて20～30秒程度加熱してから使用されると、洋服の上からでも温められます。

　ご参考になれば幸いです。

　それでは、又のご来店を心よりお待ち申し上げております。

きよか様
　先日はお忙しい中ご来店いただき、まことにありがとうございます。
　お帰り時間が遅くなってしまい、大変申し訳ありませんでした。
　次回はもっと時間配分に注意して、施術を提供させていただきたいと思います。

　ところで、先日ご来店いただいたお客様からの情報です。
　なんでも、貝殻三つを水着として着用した有名な女優さんが
　　
　　　　　　　　　　　　「後ろ姿こそ、女の実力！！」

と言っていたとか。
　
　背骨の湾曲が強くなると、太っていなくても体の厚みが増し、お腹や背中に「ハミ肉」が生じやすいからでしょう。

　「見た目が若いと中身も元気！」という研究結果もあるとか。

　「体も心も若くなる」＝「体や心が気持ち良いと感じる」施術を提供してゆけるよう、精進してまいります、

　今後ともピュリフィットをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

しろ様
　今回も嬉しい投稿をありがとうございます。
　
おっしゃる通り、脇（腋？）の滞りを改善すると、肩甲骨の内側の滞りが解消します。
　横から見た姿が美しくなると、本当にキレイなボディラインになって行きます。
　特に、肩甲骨辺りが横から見てスッキリしてくると、引き締まった印象になります。
　
腰回りはとてもスッキリしてきましたね。これだけで、見た目年齢が若返ってきます。
　これからは、背中にチャーミングな“エクボ”を作って行きましょう。
　
正面から見ても首筋から肩にかけてスッキリしてきているので、顔を上げて、肩を後ろに下げるようにして歩いて下さいね。

　一日も早く「○○似」なんて言わせないように、目指してゆきましょう！！

よう様
先日は遠方よりご来店いただき、まことにありがとうございました。
嬉しい投稿もしていただき、重ねて御礼申し上げます。

よう様のように「片側の脚を軸にして踏み出す動きを繰り返す」運動をしていると、骨盤の片側の靭帯がむくみ易くなります。
お尻や股関節周囲の筋肉もむくんできます。
背骨と太ももの骨（大腿骨）を結ぶ深層筋（大腰筋）も片方だけ凝り易くなります。
これを長く放っておくと、左右の足の長さが違ったり、腰の痛みや肩凝り、頭痛などの不調につながります。
　
例えば、左側を軸に右側で踏み込む動作を繰り返しているなら、反対の動作でバランスを改善してみて下さい。

足首が硬いのも、ふとバランスを崩した時に捻挫をしてり靭帯を痛めたりする原因になります。
手指を足指に握手するようにして回してあげると、冷えの解消にもなります。

運動の後のケアは、身体をゆがませないためにとても大事です。
しっかりとやってみて下さい。

しろ様
　嬉しい報告を投稿していただき、まことにありがとうございます。

　脂肪細胞に溜まっていた中性脂肪から「脂肪酸」という成分が切り離され、「遊離脂肪酸」と「グリセロール」に分解されます。
　この時点で脂肪細胞の隙間に水が入り、柔らかくなります。
翌日、水分が抜けるので引き締まってきます。

　分解された「グリセロール」は血液によって肝臓で代謝され、「グルコース」に変わります。
　「遊離脂肪酸」は、心臓、骨格筋、肝臓などの多くの組織に運ばれ、エネルギーを放出します。

　お腹周りは脂肪だけでなく、水分もたまり易い所です。
　滞りが解消されれば、どんどんサイズダウンして行きます。
　横から見た時に「厚み」が薄くなって行くのが解かります。

　薄着の季節を気にされていましたが、これからは「薄着の季節が楽しい」にして行きましょう。

　どんどんキレイになった行くしろ様を見ていると、こちらも嬉しくなります。
　共に頑張って参りましょう。

それでは、ご来店を心よりお待ち申し上げております。

　
　

sk様
　ご感想を投稿していただき、まことにありがとうございます。
　お客様の「キレイと健康」の為に、充実した時間を過ごしていただくことが私の何よりの喜びです。
　これからも「安心して心から癒されるサロン」と思っていただけるように、力を注いで参ります。
　
　至らないところもあるかと思いますが、今後ともピュリフィットを宜しくお願い申し上げます。