リフレッシュ・ジョイ（大阪市・淀川区）のPHOTOメッセージはこちらから

布団から出たくにゃ～い

寒いですなぁ・・・
まあ大阪の気温くらいで寒いゆうてたら怒られそうですけどね・・・

インフルエンザの猛威も身近に感じる今日この頃です。外出時にはマスク！手洗いうがいも大事ですね＾＾

今月は、母の命日もあり、2／18－19はお休みをいただいて、兄のいる香川に行って参ります。両親を亡くして、兄がとても気にかけてくれているのが大変ありがたいです！兄弟っていいですねぇ～

そしてワガヤにはとっても素敵な湯たんぽがおりますのよ。
「ああ・・あと5分・・・お願いあと5分・・・」

はやいもので2012年

年とともにどんどんと年月の流れを早く感じるようになりました（涙）
でも、今の自分の年齢を楽しむことも大事ですね！

私のお肌は、あれたりよくなったり、あれたりよくなったり・・を繰り返しています。脱皮か？
数年前までは、ほんとうにひどい湿疹を出していたので、今はまだカサカサ程度で済んでいるので、とても楽です！

精神的に鍛えられました・・・

さて、2月は母の命日もあるので、3週目の土日は兄と一緒に仏壇に手を合わせる為、お休みをいただこうと思っています。いつも週末にご予約をくださるお客様にはご迷惑をおかけしてしまいます・・・

母が旅先の海外で突然亡くなったのが、ちょうど4年前。。。。今では、おっちょこちょいで明るくてかわいい母のこと、「この話も少々笑い話として語ってもいいのかな」と思えるようになってきました。
両親のいない寂しさはあるけれど、だからこそ大切なものが人よりもわかることだってあります。

越えられない試練は与えられない。
明けない夜はない。

易学では私は辰のステップ。そして今年は辰の年。dragonのように進みます！

クリスマス近し！

・・・といってもわりと関係のない生活をしております、リフレッシュ・ジョイですが（笑）
本日、祝日なので定休日ですが一応、営業しております。
ええ、おそらく皆様、休日で楽しく外出されているのでしょう。
いいことです！

日頃忙しくて、体もしんどくて予定もない、という方は、今からでもお問い合わせをどうぞどうぞ。
リフレッシュ・ジョイは、明日以降は予約がけっこう入っています。

皆様、寒いので特に、下半身とおなかは冷やさないようにしてお出かけくださいませ！
下半身の冷えや運動不足から頭ののぼせや肩こりなどに発展している方も最近多いんですよね。

では、素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ＾＾

寒い寒い

寒いですね。寒くなる前から、必ずくっついて眠っているうちの猫さんたちです・・よう寝てはります。

ようやく気温が大阪も一桁になりましたね。
まあ別に待っていたわけではないけれど、今年は暖かかったからか、12月になっても本当に実感がわかなくて・・・信じられませんでした。

最近、「手作りコスメを始めたいけれど、材料はどこで買ったらいいですか？」という質問をよく受けています。
とりあえず店頭で購入する場合は、「梅田ロフト」「東急ハンズ」あとは「生活の木」あたりで入手できると思います。
少しなれてきて、安価で手に入れたい場合は、ネットから「ピーチピッグ」というサイトを探してみてください。メール便だと安い送料で、良質の材料が手に入りますよ！

グリセリンやハチミツなどを化粧水などに使いますが、グリセリンは薬局で、ハチミツはおうちにあるもの（食品と使用しているもの）でOKですよ～！
お料理をちょこっと作って食べる、みたいな感覚で、手作りコスメもちょこちょこっと作れるようになるといいですね＾＾

寒くなってきましたね

今年はなかなか秋も冬も訪れないなぁ。。と思っていたら、ようやく寒くなりましたね。
待っていた割には鼻水グスグスの私です。いかんなぁ・・・いかんいかん。ぐすぐす。

お肌も、相当感想しています。ちょうど今が一番乾燥しはじめて、あご付近がカユクなったり・・（やばい！）

ってことで、バターが大活躍しています。
今年の一番のお気に入りは「マンゴバター」
このバター、少し固めですが、手の平で温めると液体になります。そのまま何も混ぜずにお顔全体にのばして使います。

私の場合、とてもよく吸収してしまうので、少し物足りないくらいですよ。
原料だけで入手すれば、化粧品の添加物などを気にすることなく安心して使えます。
ぜひお試しください＾＾

そろそろ夏も終わり・・・

夏のお肌のお手入れは、ホホバオイルに精油を入れたもので、サラッとさせていたんですけれど、秋口以降からは、また少しずつシットリさせていきたいなぁと思っています＾＾

個人的なことなのですが、とある「植物性乳化ワックス」で肌荒れしたことがあるので、手作りコスメ材料として販売されているものでも、「乳化剤」（水と油を混ぜる界面活性剤の役割を果たすもの）の使用をやめました。

ですので、私が作るクリームは、「油性」です！
大体、オイル（だいたいホホバ）とバター（シアバターとかマンゴバターが多いかな）を混ぜて作っています。
簡単で、とてもシットリしますよ！

作ったら、レシピをアップしますね＾＾

暑くなってきましたね・・

うちの猫さんが、床でお腹を冷やすようになったら、初夏ですw
ってことで～三つ指画像、いかが？

「おかえりなさい」

すみません、お店には猫さんはいません（笑）

手を取り合って

久しぶりの更新です。ごめんなさい・・

このたびの東日本大震災により被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。

今はとにかくお互いを支え合っていきましょう＾＾

広島旅行

一泊二日で広島に行ってきました。
観光できたのは、2日目の一日だけだったので、あんまり遠くには行けなかったですが・・・

とても有意義でした。
路面電車がおもしろい！新しい車両、相当古い車両・・・これ鉄道オタクにはたまらんのやないんですか？
かくいう私の兄もかなりの鉄道マニアなんですけどね。

街の雰囲気もとてもほのぼのしていました。広島駅周辺しか行かなかったんですが、なんとなく、人々の雰囲気とかも、違いますよね？
またゆっくり観光したいなーと思う場所でした。

権利は奪われた

海外ドラマがとっても好きです。家に帰ったら撮りためた海外ドラマを見てホッコリしてます。

・・・が、このように猫さんに拒否されることもあります。ケムクジャラのお腹がっ！CM飛ばしたいんだけど、リモコンを返していただけませんでしょうか・・・オロオロ

ええニオイしとるんでしょうか・・

うちの猫さんは、私の脱いだ洋服の上でくつろぐのがお好きです。
困ったもんだ・・洋服がケダラケになりますよね。脱いだらすぐにたたまんとイカン！

スイマシェーン！

自宅でもアロマポットはけっこう炊いています。猫さんには精油はあまりよくないという方もいらっしゃいますが、赤ちゃんと同じように考えるといいかな、と思って私自身は自宅でも楽しんでいます。

もちろん直接使いはやりませんし（まあどうせケムクジャラなので塗れないけれど）、触れるところに保存しないこと、アロマポットにしてもアロマディフューザーを使うにしても高濃度にしないこと・・に注意しています。

知らないうちに原液をこぼしたりしないように注意しましょう！

ハーイ！

親ばかですから！

うちの猫さんです。この子はチャンス（メス・15歳）
ブログの方でもアホほど紹介してますが、こちらでもやります！（笑）
あ、店の方には猫さんはいません！
猫アレルギーのある方も安心してどうぞ＾＾

最近は、白黒猫さんの方（シュワ・オス・17歳）が、夜中にお布団に出入りするので、開けたり閉めたり（布団を）寝ぼけてやっております。
いやーそれでも、猫さんの添い寝は、うれしい毒・・いや独女なのでした。

ベジ料理ですー

手作りモノは、手作りコスメとかやってるわりに、実は割とニガテ。
それなのになぜ講座をやっているかというと、「こんなに不器用で料理も得意そうでもない私でも、手作りコスメはできる！」という部分で、励みになってほしいなーという思いからです。（く、苦しい！）

さておき、ワタクシ、おひとり様暮らしも長いもので、自炊も否応なくせねばなりません。

。。ってことで、お料理もある程度やります。
友人がベジタリアンブログで有名人になりまして、本もたくさん出版されました。去年がピークだったかなー！
簡単なので、彼女のレシピばかり作っています。

何年も繰り返し作っていると、上達するもんですね！
クロコゲだったのに、最近は焦げることもなくなりました。スンバラシー（自我自賛）

これは、「人参のお焼き」です。

新年から営業します～

早いもので、もう今年も終わりですかっ！
そうですかっ！

ショックを隠しきれませんが、年末年始、とりあえず私は年末に兄一家が来る以外、用事もございませんので・・営業します♪

いつでもお気軽にご予約・お問い合わせくださいませ。

自宅の猫さんは、便秘事件もありましたが無事に元気になりました！猫さんに過保護な私は、猫のトイレ部屋にヒーターを購入しちゃいました。親ばかですなー！

乾燥の季節・・・

ぼちぼちほっぺたが乾燥するようになってきました。
体も乾燥気味かなー
秋です。

そしてちょっと太ってきました。
やばいです！食欲の秋ですもの！

最近、ちょっと違うレシピでリップを作ってみたら・・大失敗！
ウヘェー

失敗から学ばないといけませんね。えへへ。

作るときは結構大量に作るので、失敗作もわんさか大量。豪快すぎるのも考えものですね。エーンエーン

痛くない施術

最近、お問い合わせ時に「オステオパシーをしてください」という方がいらっしゃいます。
お話をお伺いしたところ、カイロプラクティックの施術が痛かったという経験があるということでしたが・・

オステオパシーにも、カイロのような骨・関節をもどす手技はあります。
違うのは、オステオパシーは骨や関節だけではなく、脳脊髄液の動きがスムーズかどうか、筋肉・内臓の動きや、その他の体液の循環はスムーズかどうか？など、全体に対してアプローチしようとする、という考え方の違いにもよります。

私も、必要な場合は、骨や関節に施術します（カイロのような施術）。ですが、必要のない場合はやりませんし、痛くない施術方法でやっています＾＾
写真のように「モビリゼーション」といって、関節を動かしながら整えていく施術もあります♪体のバランスが整う施術は、どんなものでも気持ちがいいものです。

手作りコスメ、人気です～

さすがに長いこと手作りコスメをやっていますので、最近は慣れてきました★

あいかわらず性格は大雑把なので、細かい軽量などは苦手ですが、それでもちゃーんと、イイモノができるんです！

たまにネットショップで「手作りキット」を購入して、計量不要で作ってみたり、いろいろ手抜きはできますしね！
計量するといっても小さじ1とかそんな感じで楽なものもあります。

最近買った手作りキットは、セラミド＆プラセンタしっとりローションです。

全部、入れるだけー♪
昨日、帰ってバタンキューしてしまって、肌にはとってもよくありませんが、今日は朝からたっぷりとケアして、なんとか回復できるかな？ってところです。

現在のお店はこんな感じ♪

最近は、お店に置く飾りなどもそろってきた感じです。
けっこう居心地がいいらしく、皆様ゆっくりしていってくださいます。
手作りコスメやアロマのお話などの質問を受けたり、お茶を飲みながらくつろぎのヒトトキなのです！

お店、リニューアルしましたぁ！

年末にリニューアル完成。
新しいお店でスタートしました！

自分でもびっくりするくらい、お店っぽくなったリフレッシュ・ジョイ。きれいになりすぎたらうちらしくなくて、かえって居心地悪くなったらどないしよ・・などとちょっぴり心配なんてしちゃってましたが、心配無用でした！

皆様、かえってゆっくりしてくださっている感じで、トッテモうれしいです。

今月お越しくださった方には、バターを使った保湿クリームをプレゼントさせていただきます。皆様遊びにきてくださいね♪

店内リニューアル：もうスグです

こんにちは♪
リフレッシュ・ジョイは、12月17、18日はお休みをいただいて、店内リニューアルを行います。
今は、「家みたいでくつろげる」と言っていただいております魅惑の（笑）店内なのですが、これからは、お店っぽく演出されることでしょう！

最近はクリーム作りに励んでおります。
何故励むのかというと、すぐになくなるからです。
知人にプレゼントすることもありますが、、大体自己消費しております。乾燥肌なんです・・。
おかげでいろんなブレンドを自分で試せて、しっとりするもの、さっぱり軽いもの、など身を持って把握することができてきました。

経験って大事っすね！

簡単！保湿用クリームの作り方♪

バターとはいいますが、冷蔵庫にあるバターとはまた違いますよぉー。

コスメ用のバターは、植物から採取される樹脂です。
シアバターが一番ポピュラーですね。

シアバターは本当に使いやすいです！
常温でもやわらかいですのでそのまま塗ることもできます。

チョーアバウト！な保湿クリームの作り方をご紹介しますね。

1．チャック式の袋にシアバターを入れる。
2．少しだけ、ホホバオイルを入れる。
3．両手で包み、温める。ちょっと揉んでみたりしながら・・混ぜる。
4．混ざったら、袋の下を斜めに切って、容器に移す。

できあがりっ

簡単でしょう？本当にシットリしますのでお勧めします。
冬はこのバターの前にしっかりハチミツ化粧水でパックしてくださいね。水分と油分のバランスが保たれてイイですよ～

簡単化粧水の作り方♪

今日、ささっと作ってきた化粧水の作り方。
またしても、ハチミツの登場です。

・100円均一のミストポンプ1つを用意する。（100mlのもの）
・ハチミツを小さじ1入れる。
・精製水またはミネラルウォーター、もしくは水道水を入れる。
・半日置いておくと、溶けます。

以上です。
簡単ですよねー？ハチミツの保湿効果、抗菌効果でお肌シットリですよ。お試しください。
私はパックに使いますので1週間くらいでなくなります。

使用期限も大体それくらいなので、バチャバチャたっぷり使いましょうね！めんどくさくてもパックかパッティングは念入りにしてください。そして、次に何かつけるまでに、1分ほどは待ってください。肌の上で混ざってしまって次のものが入りませんので。ちょっとしたことですが化粧崩れの原因は、急いでお化粧することじゃないのかなー？

せっけん差し上げます

これは趣味で作っているものですが、作ったものの使い切れず、もらってもらいきれず手元にけっこうあります。
なので、お客様、もらってください（笑）

特にイベントでもないんですが・・・（汗）
販売できるほどお上手でもないけど、手作りなので、市販のものよりもずっとお肌にソフトなので、お得だと思いますよー。

最近、せっけんは手作りしていませんので、この子たちが出尽くしたら、次がいつになるかは不明です。
私は髪も体も固形石鹸で洗っています。髪の毛は、クエン酸でリンスするとツルツル、ツヤツヤになりますよ。

はちみつリップクリーム♪

めんどくさがりなんですが、肌に使うものは、ほぼすべて自作しています。

この、「ものぐさ」な私が一番重宝しているのは、「ハチミツ」です。
ハチミツは、もちろん食べるとおいしい。効能もありますね。ビタミン・ミネラルがタップリで、体にもいいです。
そして、お肌にも、保湿効果があり、ハチミツのもつ抗菌効果は、手作りコスメの防腐剤の効果にもつながります！

ハチミツ、とても便利ですよ！
これからの乾燥の季節、私はハチミツの化粧水とホホバオイルでお肌のケア、そして唇にははちみつリップクリームで乗り切ります。

ちなみに、ハチミツリップクリームは1本4gです。
自分用に作ってもどうしても余ります。
結構ゴーカイに作ります♪

基本的に手作りコスメは販売していませんので、私が作ってあまっていた場合には、お客様にも差し上げております。
これがまた、好評なんですよ。
どうしよ、整体の技術よりも評判ようなってしもうたら・・・（笑）

☆リフレッシュ・ジョイへようこそ☆

■整体■

痛みを伴う施術はありません。手足を伸ばした時にポキッとなることはありますが、「音を鳴らす」施術は、基本的にはしていません。音を鳴らさなくても背骨の歪みをもとの位置に戻すことは可能です。ご希望の方には音を鳴らす施術もいたしますが、肝心なのは結果だと考えていますので、音にはこだわっていません。筋肉をほぐし、矯正しますので、お客様は途中から眠られる方も多いです。


お着替えが必要な場合はＴシャツ、パンツをご用意しておりますので、ご遠慮なくお申し付けください♪

■美顔（アロマ）■

●顔面は、内臓の反射ポイントでもあります。 内臓の不調にもアプローチするフェイシャルマッサージは、リフレッシュ・ジョイだけの技術です。

施術後は、ゆっくりとお茶でも飲みながらお化粧直しをどうそ。ホホバオイルでのお仕上げの状態で終了いたしますので、お化粧は化粧下地以降のもの（ex.日焼け止め、ファンデーション）からされることをおススメします。

●予約方法●
お電話・メールにて承ります。メールでのご予約は、こちらからの返信をもって確定とさせていただきます。万が一、こちらから連絡がない場合、お手数ですが再度ご連絡ください。メールでのご予約は、２日前までにお願いいたします。（携帯電話からのメールを受信できるように設定しておいてください）

●施術時間について●
整体・アロマともに時間は実際の施術時間ですが、症状・結果によっては長引く場合もございます（延長請求はありません！）。いろいろお話させていただくこともございますので、時間には余裕をとってお越し下さい。

●アロマは顔だけですか？●
ご希望の場合、ボディーの施術もいたします。ポイントは、脚（表・裏）、腹部、背中、デコルテ各ポイント３０分・５０００円。アロマボディコースをご希望の場合は、下着の上にバスタオルをまいた状態でマッサージいたします。

その他のご質問もお気軽にお問い合わせください☆

皆様のお越しをお待ちしております。

阪急電車十三駅東側 徒歩1分