カイロプラクティック リリース（福岡市・博多区）の口コミ情報を69件掲載中！

misocoさん、ご感想の投稿ありがとうございます！

久しぶりのご来院でしたが、今回は頭蓋・首・肩・臀部（お尻）＋心までも
コチコチのカチンカチン凝っていましたね（笑）←今だから笑い事で済ませますが

おまけに今回、目眩まで・・・
目眩と一言にいいますが、耳や脳の病気だったり低血圧・低血糖また
自律神経失調等原因は様々あるようです。

メニエール病で病院で治療を受けている方を、過去4～5名
（肩こりや首こりの症状で）診た事がありました。
misocoさんも含め、皆さんに共通する部分がありました。
それは頚椎第一番目（頭蓋に一番近い首の骨）の大きな変位です。

カイロプラクティックの分野になりますが、第一頚椎（環椎）は他の椎骨と違い
前後上下に回転するので、その変位が複雑です。

それと環椎は椎骨動脈が貫通している為、骨の変位が大きい程
脳（頭蓋）に行く血流が阻害されます。

椎骨動脈は、脳に栄養や酸素を供給する重要な動脈です。

環椎の変位を正常な位置に戻す事で、脳内に血流が増えるという結果に・・
過去4～5名の方々も目眩の症状の改善がみられました。
（耳鳴りも良い結果がでました）
ただし先程述べた様に、「めまい」には色々な原因があるため
先ず病院へ検査に行く事を、お薦めします。
misocoさんはご来院してもう4～5年になりますよね・・？
生活背景から体の隅々まで、私は知り尽くしていますので・・

秋も深まって来ました、梨栗ぶどうお芋ナス・・秋の味覚も勢揃い
おいしくたくさん召し上がれ！

自然の中に浸かって、紅葉を愛でるもいいですね
それとも秋の夜長、読書　misocoさんは、絵描きでしょうか・・？
秋を楽しみましょう♪（＊゜▽゜）ノ

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　　　　AKカイロプラクティック・オステオパシー＆整膚　　
　　　　　　　　　　　　Release
　　　　　院長　　白石　よしえ

〒812－0020
福岡市博多区対馬小路10－22AEC天神東ビル1F

tel： 092－263－1147
URL：http：／／www．release－chiro．com
mobi：http：／／www．release－chiro．mobi／

マーボ777さん、いつもご感想の投稿ありがとうございます！

背中と肩・首こりに、軟膏と飲み薬を、使われていたのですね！
確かに筋肉は、疲労物質が溜まりカチカチでしたが、
問診の時、余り表情に出されなかったので、
そこまでの事をされていたとは！？思いませんでした。
大変辛い症状だったのが、理解できました。

お昼休みは、座る所を確保するのは難しいと仰っていましたが、
ヨガマットの様なものを敷いて、下肢・首・肩のストレッチを
是非してほしいと思います。

☆歩くこと
マーボーさんの近所には、自然がたくさんあるのですね。
空気もきれいですし、気軽にできるウォーキングにはもってこいで、
また始めるのに、恵まれた環境にあると思います。

歩くことで、血行が良くなり酸素が全身に運ばれるため、脳も活性化され
老廃物（疲労物質）も早く体外へ排出されます。
自然の中という事もあり、ストレス解消にもなりますね。

また歩く事は、第二の心臓とも呼ばれる「ふくらはぎ」（ヒラメ筋・腓腹筋）を
使いますので、下肢に滞った血液やその他の水分が、循環します。

歩く時は正しい姿勢を心がけ、腕を大きく振り、歩幅は大きめに取りましょう！
四季折々の自然の風景も楽しんでくださいね。

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AKカイロプラクティック、クレニオセイクラル・テラピー＆整膚
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　 院 長　 白　石　　よ　し　え

〒812－0020
福岡市博多区対馬小路10－22AEC天神東ビル1F

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チョビさん、ご感想の投稿ありがとうございます！

季節は巡り、梅雨となりましたね。
今年は5月に大型台風が発生、日本列島にも被害をもたらしました。
私が中学の頃は台風と言えば9月に来るものでしたが、
年々温暖化が進んでいるようです。

今ドイツでは、食中毒の腸管出血性大腸菌O104で、
死者が18人も出ています。
初めスペイン産のキューリからと言われていましたが、
現在ではそれを否定しています。
患者数は1500人以上に上るとの事です。
この大腸菌は、最新のニュースでは「毒性の強い新種か？！」と
調査を進めているそうです。

薬に耐性の菌やウィルスが発生しようが、身体の免疫力をおとさなければ
何とかなります。

梅雨に入り、私達の体は消化吸収力が弱くなります。
生ものは火を通す、冷たい飲み物は控え、温かくして飲むなど
できるだけ胃腸に負担を掛けない様にしましよう！

リリースは、元気な毎日を応援します！！（＊’ー’＊）

それでは次回のご来院をお待ちしております

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　 院 長　 白　石　　よ　し　え

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マーボー777さん、いつも感想のご投稿、ありがとうございます！

先日ご来院の際に、左の奥歯は治療中だと仰っていましたね、
まずは、痛みの発信源である歯の治療が、最優先だと思います。

マーボーさんはまだお若いですが、噛むことと脳は密接な関係があるそうです。
某テレビ番組の「ためしてガ○○○」で、以前取り上げていました。

噛むことで脳のアルツハイマー病と関係の深い海馬やその他の感覚野、
運動野、前頭前野などが活性化されるそうです。
＊海馬・・・脳の内部にある古い大脳皮質の部分
　　　　　　　情動の発現に伴う行動、さらに短期記憶に関係し、
　　　　　　　種々の感覚入力に応じて時間空間情報を認知し、
　　　　　　　一種の統合作用を行う。　公辞苑GENUSより抜粋

運動野では、総入れ歯の年配の女性が、入れ歯を外した時と装着した時で
ラケットの上のボウルを、落さないで早く歩く実験をしていましたが、
入れ歯を入れた時は、ラケットの上のボウルを、スピーディーに落さず
運んでいましたが、入れ歯を外した時は、その逆でした。

歯が抜けた所は、義歯や入れ歯などで充分対応できるとの事でした。

実は私も1ヶ月前から休日の日に、歯科に通っています。
とうとう下の奥歯を抜歯しました・・・
長い間苦楽を共にした私の一番大きな歯、奥歯が有る時は当たり前でしたが、
舌で有った歯の部分に触れてみると、もの凄く大きいスペースだけが残って
その歯の存在がいかに大きかったかが判りました。。。

今からでも全然遅くありません、お互い歯を大切にしましょうね！

歯の痛みを伴わない頭痛・首こり・肩こりはお任せください。

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マーボー777さん、感想のご投稿ありがとうございます！

肩こり・首こりと関係が深い僧帽筋は、付着部が頭蓋骨の後頭骨にあり
首や肩の筋肉が緊張することで、後頭部が強く引っ張られます。
頭蓋骨にも筋肉群（前頭筋・後頭筋・側頭頭頂筋）があり、
また咀嚼筋とも深く繋がっています。

頭蓋骨はヤシの実の様に硬く不動のものでは無く、横方向に広がり、
また戻ると言う運動（第一次呼吸）を、胎児の時から繰り返しています。

筋肉群（顔面や頭蓋骨）が硬くなり、拘束される事で、
頭蓋骨の前頭部と後頭部と側頭部（左右）の運動（第一次呼吸のメカニズム）
が阻害され、頭痛などの症状が出る事もあります。

大変難しい話になりましたが、興味があれば次回ご説明いたします。

先祖のお話ですが、マーボーさんのご先祖様は、有名な方で驚きでした！
ご先祖様がいたから、私達は今この時を今生で、過ごしています。
一日一日を大切にして、「今日もありがとうございます！」と感謝の気持ちで、
就寝できたらよいですね！

私の祖母（父方）は、寝床に付いたら何時も「南無阿弥陀仏」を唱えていました。
子どもの私には、それが「なんまいだ～」と聞こえたものでした。
意味は解りませんでしたが、大きくなって調べてみると、
阿弥陀仏に帰命すると言う意味で、極楽に往生できるという
浄土宗・浄土真宗の教えだそうです。

祖母はこれを毎日唱えながら
「今日もありがとうございます！極楽に往生できますように・・」と
と眠りについたのでしょう・・・
無限に優しかった祖母の微笑む顔を、今思い出しています。

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マーボー777さん、お久しぶりのご来院、ありがとうございます！

大変お疲れの様子でしたが、話していくうちに、
何時もと変わりない笑顔が戻り、少し安心しました。

今回のマーボーさんは、全身の筋肉に疲労物質が溜りカチカチで、
マーボーさんの疲労困憊ぶりが、窺えました。
それと、一番注意しなくてはいけない事が、「痩せた」ことです。

マーボーさんは、以前から皮下脂肪が余り無い体質でした。
久しぶりにお会いして、一番感じたのが、筋肉の質量が減ったことです。

私達が身体活動をする時、エネルギーとなる熱が、必要となります。
摂取する炭水化物やタンパク質よりも、必要とするエネルギーが上回ると
皮下脂肪を燃やしエネルギーに変換しますが、
マーボーさんは、皮下脂肪が余り無いため
筋肉を燃焼させエネルギーに換えた結果の「痩せ」です。

それだけマーボーさんは、オーバーワークだったという事になります。

またあれだけ筋肉が、疲れていますと、よい睡眠も得られません。

タンパク質を、今までの2～3倍摂ることと、
筋肉を軟らかくして疲労物質を取り除くこと
そして可能であれば、少しの期間休養をとることを、お勧めします。

日常生活の立位の姿勢の時は、右か左か偏った重心になっていないかを
気をつけてみてください。
骨盤矯正と筋肉の調整はしていますので、日頃の癖が出ないように
意識してみてくださいね！

それでは、早めのご来院を、お待ちしております！

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misocoさん、久しぶりのご感想の投稿、ありがとうございます！

前々回は、「寝違えの対処法を教えてください」とのメールを頂き
「文章で説明するのは難しい・・」と返信したら、ご来院されましたね（笑）

今日、ご来院された看護師さんに施術中　「メールで寝違いの対処法は？」
とのお問い合わせがありましてね、と話すと
「それ、自分で出来るもんですか？」と尋ねられ
「説明するのが難しい・・」と返信したら結局来られました！
と言うと、クスクスと笑っておられました。

misocoさんは、いつも頭蓋の咀嚼筋と、背中から首へと繋がる僧帽筋の
緊張があります。
とても強い首こり・肩こりが、頭痛の原因の一つだと考えられます。
寒い季節には特に、症状が強くでてきますね。

睡眠時の歯軋りは、歯科からのマウスピースをするとして
（歯軋りが強くグニャグニャになっても何回も作り直して）
就寝時首・肩の周りを暖かくして、お休みください。

それと日中は、肩に力をいれていないかを、意識してみてください。

今度、肩甲骨を動かす体操を教えますので、一緒にしましょうね！

体の後ろ側では骨盤の仙骨、前側では、お臍の下を冷すと
体は手足の抹消の血管を細くして、大切な五臓の血液をキープして、冷えから守ろうとします。
腹巻効果は大切な五臓を冷えから守るのと、手足の冷えも守る効果もあります

体が冷えると痛みも強く感じ、免疫力も下がります。

今日はとても寒く、朝から湿った雪が降っています。
体を暖かくして、カゼやインフルエンザに罹らない様　お互い気をつけましょう！

春はもうすぐ　・＊：．。．．。．：＊・＊・＊：．。． ．。．：＊・゜゜・＊♪

misocoさん自身の春ももうすぐです・・・・（＊’ー’＊）　

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オセロさん、久々のご感想の投稿ありがとうございました。
と言うより、年を越してしまいましたので、
「あけましておめでとうございます！」ですね。

一昨年お仕事では、人生最大の出来事がありましたが、
それから逃げる事なく、また自己を見失う事無く、
オセロさんらしく、最大限出来る事をしていた様子を、見守っていて、
「偉い！」「凄い！」と感心しました。

いかなる出来事も、自分の良心に従えば、後は何とかなる・・・。
改めて、そう気づかされました。

今年は卯の年ですね、今年もお互い跳ねながら頑張って行きましょう。
本年もよろしくお願いいたします！

＊昨年暮れは、「お祝い」ありがとうございました。

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チョビさん、こんにちは！（ではなく）メリ～クリスマス！
いつもご投稿、ありがとうございます。

今日はクリスマスイブ、とても寒い一日となりました。
明日は更に温度が低くなり、天気予報を見ると、雪だるまのマークが
付いています。
季節性のインフルエンザも流行の兆しとか・・・

今からの季節は、体が冷えますので、代謝も低下し太りやすくなります。
また体が冷えることで、免疫力も低下しますので、風邪やインフルエンザなどにも罹りやすくなります。

体を温める食材を積極的に摂って、元気ハツラツで、今年を締めくくりましょう！

◆体を温める食材
野菜や根菜類・・今が旬のカブやネギ・ニラ・シソ・山芋・れんこん・ラッキョ
　　　　　　　　　　　ショウガ・ニンニク
肉や魚類・・・鶏肉・羊肉・サバ・アジ・サケ・明太子
その他・・大豆・黒豆・味噌・しょうゆなど


2010年も後一週間ほどとなりました。
気忙しい年の瀬ですが、慌てたり、イライラしたりして事故を起こしたり、
事故に遭ったりする事の無いように、くれぐれも気をつけてください。

またのご来院を、心よりお待ちしております！

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チョビさん、いつもご感想の投稿、ありがとうございます！

就寝中は、子どもの頃の様に、寝返りを頻繁にうちませんので、
枕と首と頭の関係が重要になります。
（後ろから見て）頭が下がっていないか（頚椎に負担がかかる）
それと、日中の仕事時（ディスクワーク）、頭を下げていないかなど、
今一度チェックしてみてください。

首こり・肩凝りの症状がある方は、今からの季節、特に注意が必要です。
秋から冬に向う季節は、自律神経も副交感神経から交感神経へと
入れ替わろうと、冬への準備をはじめます。

寒くなる季節は、なぜ交感神経が優位になるか、ご存知ですか？

体の重要な部分（臓器）が冷えると大変です。
そこで、手足などの抹消の血管を収縮して、体の中心部に血液を集め、大切な臓器を冷やさない様にします。
それにより手足が夏に比べ冷たくなります。

首・肩などは、時に熱が逃げやすいため、筋肉を硬くして熱が逃げるのを防ごうとします。
その結果春夏よりも“凝り”の症状が強く出るわけです。

しかし対策はあります・・・・
首からの熱を逃がさないように、
＊ハイネックのセーターを着る、スカーフやマフラーを利用する。

臓器が“冷え”を感じないように、
＊腹巻をする。
今とても可愛い腹巻が出ていますね！冬場の腹巻は女性の強い味方です！

＊ぬるめのおふろに、首までゆっくりつかる
＊ショウガなど体を温める食材を摂る

そしてそして、心理的な要因として
「またあんなふうになるのではないか・・・」
★起こって欲しくないことを、起こってもいないのに、想像してくどくど考えない
このような負の発想（感情）は、交感神経を優位にします。

＊～。・～＊。・～＊。・～＊。・～＊。・～＊。・～＊。・～＊。・
明日からいよいよ10月が、始まります。
楽しみにしていらっしゃるご家族との旅行も、もう直ぐですね
紅葉には少し早いかも知れませんが、道中も楽しんで来てくださいね！
そして、お話をまた聞かせてください
楽しみにお待ちしております！

あ！w（゜o゜＊）w
その前に一度ご来院されるのですよね？！
体のメンテナンスを十分にして、楽しい旅にしましょう！

ご旅行前のご来院、お待ちしております←言い直しです（＊’ー’＊）

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