カイロプラクティック リリース（福岡市・博多区）の口コミ情報を69件掲載中！

みきさん、こんにちは！
ご感想のコメントと、お久しぶりのご来院ありがとうございます。

ウエストが締まっていた！！私が言った事は本当だったでしょう！？
敏感な方はご本人から気付かれ、私に報告してくださいます。

骨盤を矯正することは、女性で最も大切な子宮・卵巣の機能回復から
生理痛の改善。
前肩、猫背、左右の肩の高さのアンバランス、膝痛、腰痛、頭痛、からの解放
ウエストラインの変化やヒップラインのたれ・・・・など等
身体の土台である骨盤を矯正することが、まず必要不可欠です。

肩と首が相変わらず凝っているという事ですが、
みきさんの場合は眼精疲労からくる首こり肩凝りと思われますので、

眼の疲れを取りましょう！

＊遠くを見て眼の筋肉のリラックスを図る。
＊仕事中、できれば1時間おきに1分間くらい目を閉じて休む。
＊目を強く閉じ、1～2分したら、目を大きく見開く。
＊休日は、できるだけテレビ・携帯電話・パソコンなどの液晶や、
　小さい活字を見ないようにする。
＊目の疲れを感じたら、遠くを見て目の筋肉をリラックスさせる。
（目は近くを見る時、毛様体を収縮させて水晶体を膨らませています。このため毛様体筋が疲労してしまいます）
＊葉っぱのグリーンを眺める。
　ついでに葉っぱのグリーンから、再生のエネルギーをもらいましょう！
＊日常、目にかかわりの深い栄養である、DHAやビタミンA・B群・C・E・
　たんぱく質を食事から不足なく摂るように心掛けましょう！

先日みきさんを診て、疲労がとても溜まっている様子でした。
余り日にちをあけない、次回のご来院をお勧めします。

…‥‥・＊・‥‥………………………‥‥・＊・……‥‥・・・＊・・
AKカイロプラクティック、クレニオセイクラル・テラピー＆整膚
　　　　　　 Release
　 院 長　 白　石　　よ　し　え

〒812－0020
福岡市博多区対馬小路10－22AEC天神東ビル1F
tel： 092－263－1147
・＊・……‥‥・＊・‥‥………………………‥‥・＊・‥‥……・＊・・

ｍｉｓｏｃｏさん、お久しぶりのコメントの投稿ありがとうございます。

実技試験、頑張りましたね！
結果は大変残念でしたが、あれだけの体調不良の中で、体力・気力が
良く持ちこたえたと思いますよ。

忍耐力がとても強いｍｉｓｏｃｏさんです、今度は万全の体調で挑めますね。
きっと良い結果を出せることでしょう！

一年前のｍｉｓｏｃｏさんと現在のｍｉｓｏｃｏさんを比べると、
体力・気力・骨格（筋肉）とも、数段の違いです、自信を持ってください。

せわしなく過ぎる時間に、気持ちが掻きたてられると思いますが、
ここは“慌てず、焦らず、諦めず”の精神で行きましょう！

それでは、今度のご来院を楽しみにお待ちしております。

カイロプラクティック＆オステオパシー（クレニオセイクラル・テラピー）・整膚

　　　　　　　　　　　　　　　Ｒｅｌｅａｓｅ

　　　　　　　　　　　院　長　　白　石　　よ　し　え

とんぺいさん、お久ぶりです！
コメントの投稿ありがとうございます。

お元気そうで何よりです。

とんぺいさんは、ご自身でもお気付きの様に、
腰の力（リキ）が、大変弱くなっておられます。

以前からの腰痛で運動不足になり、インナーマッスルの大腰筋が弱化して
骨盤が歪みやすくなり、下肢や腰の痛みを引き起こす原因となっているのが、
現状です。


現在は痛みも取れている様なので、簡単に出来る大腰筋の鍛え方や
その重要性を、今度ご来院された時に、お伝えしましょうね。

大腰筋は赤筋なので、動く時に脂肪を燃焼します。
ダイエット効果も期待出来ますよ。

まずは体の中心である骨盤を整えることが、下肢の痛みにしろ、
背中の痛みにしろ、必要不可欠となります。

少しづつ腰の力をＵＰしていきましょう！私もお手伝い致します。

年の瀬で慌しく、大掃除の時の体勢や又寒さも加わり、
腰に負担が掛り易くなります。
お体を冷やさない様に、また日頃の姿勢に、くれぐれもお気を付けください。

それでは今度のご来院を、心よりお待ちしております。

　　　　　ＡＫカイロプラクティック　、クレニオセイクラル・テラピー＆整膚

　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｒｅｌｅａｓｅ

　　　　　　　　　　　　　院　長　　白　石　　よ　し　え

みきさんこんにちは！
ご感想のコメントありがとうございます。

ご来院後は“ぐっすり寝れた”と言うことで、良かったですね！私も安心しました。
治療院を出る時、振り向いた時のみきさんの笑顔が、印象的でした。

みきさんは、眼精疲労からと精神的ストレスからくる「肩こり」ですが、
それともう一つ、特に今からの季節に多い、体の熱を逃がさないようにするめ、自然と身体が筋肉を縮めることから起こる肩こりと、３つの原因のトリプルパンチが、肩こりと肩こりからくる頭痛の原因の様です。

いずれも自律神経
（交感神経・・・メッセージページ【季節の変わり目と自律神経】参照）が、
大きく係っています。
原因を一つずつ、ごいっしょに解決していきましょうね！
必ず改善していきますよ。

ご質問のアロマですが、
当治療院で使用している精油は「レモンユーカリ」です。
患者さんからの紹介で、オーストラリアから航空便で取り寄せました。
（宣伝するつもりは有りませんが、私が知っている範囲でお伝えしますね！）

レモンユーカリ（ユーカリシトリオドラ）は、名前の通りレモンに似た爽やかな香りがするのが特徴で、オーストラリア原産のフトモモ科の樹木です。
エッセンシャルオイルのほか、ハーブとしても人気があるそうです。

特に大きな禁忌事項はありませんが
アルデヒド類であるシトロネラールを75％ほど含みますので、
原液での肌への添付は刺激となりますので、敏感肌の方は注意が必要です。
アロマテラピーとしてはリラックス効果（筋肉弛緩作用）があるとされています。

★☆その他シトロネラールの作用として☆★
筋肉弛緩作用・抗炎症作用・鎮痛作用・消化促進作用・血圧降下作用・抗真菌作用・抗ウィルス作用・抗菌作用などがあるそうです。
特に昆虫忌避作用・抗ウィルス作用・抗炎症作用に優れているそうですよ。
又シトロネーラールは、蚊が嫌うので虫除けとしても利用する事ができます。

アロマに関しては、今まで色んなものを試してみました、
香りや匂いはとても個人差が強く、ある方には「よい」
またある方には「嫌い」とはっきり出てきます。
「レモンユーカリ」にしてからは、「気になる」「嫌い」と言う方は今までいません。
アロマテラピーと言うように、当治療院のテラピーの一役を担っています。

先日若い男性がご来院された時に、「山椒の匂いがしますね！？」と言われました。。。？
この様に匂いは個人によって、全く違う感覚があるのですね。。。

みきさん、アロマのことは少しお役に立てたでしょうか？

それでは次回のご来院を、心よりお待ちしております。

　　　　　　　ＡＫカイロプラクティック、クレニオセイクラル・テラピー＆整膚
　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｒｅｌｅａｓｅ

　　　　　　　　　　　　　　院　長　　　白　石　よしえ

銀杏さん、お久ぶりですね！ご感想の投稿ありがとうございます。

頭と目、肩がスッキリとしたと言うことで、安心しました。

銀杏さんは、肩や首の凝りをともなう緊張型頭痛も、お有りでしたね。
眼精疲労などの原因から頭痛になることも多く有りますが、
精神的ストレスからも頭痛になる事が有ります。
銀杏さんは、どちらかと言うと後者の方だと思います。

精神的ストレスから、交感神経が亢進して首・肩の筋肉が緊張を起こし、
血流が悪くなり頭痛を招く結果に・・・
（※交感神経・・・メッセージページの「季節の変わり目と自律神経」についてを参照して下さい。）

銀杏さんは肩に何時も力を入れて、肩を上げていたのに、気付かれたと思います。
この状態は、精神的ストレスに対抗するため、体が自然と戦いの体勢に入り、
筋肉を緊張させるためです。

又今から冬に向かう季節は、熱を体から逃がさせないために、
特に首・肩の筋肉を緊張させてしまいます。
（逆に夏場は、体から熱を逃がすために筋肉が緩みます。）

季節によっても自律神経の、交感神経と副交感神経の優位になる方が、
入れ替わって体を調整しています。

交感神経が優位になる今からの季節と、
精神的ストレスから交感神経が亢進する銀杏さんの現状・・・
筋肉に限らず血管も収縮し、又胃腸の働きも鈍らせています。

冬に向かう今からの季節は、首や肩から体温を逃がさないように、
スカーフを巻く・ハイネックのセーターを着るなどして、
首や肩を冷やさないようにしましょう！
　
秋の夜長、自己としっかり向き合うのもよし、美味しいお鍋をつつくのもよし・・・
また、ゆったりとした環境の中で話すことで、
ご自身の、不安や恐れがどこから来ているのかが、見えてきますよ。

月末頃ご来院されるということですが、
心と体の緊張を、少しづつ　release（開放）　していきましょうね！
私もそのお手伝いをしたいと思っております。

それでは次回のご来院を、心よりお待ちしております。

　　　　　　　カイロプラクティック＆オステオパシー・整膚
　　　　　　　　　　　　　　　　Ｒｅｌｅａｓｅ

　　　　　　　　　　　院　長　　　白　石　　　由　枝

響さんこんにちは！
コメントの投稿ありがとうございます。

本格的な夏は去りましたが、昨日は台風の影響もあり
日中は、３５度まで温度が上昇しましたね！
少し秋めいて涼しくなっていたので、この暑さのぶり返しは、体にこたえますね。
（これは私の事でした、響さんは夏に強かったと言うか夏が好きでしたね）

まだまだ水分補給に十分注意を配りましょう！

季節の変わり目、特に秋から初冬に向かう季節は、
体調をこわしやすい季節といえるでしょう。
実はこれ、自律神経ととても係わりが深いのですよ。

自律神経と言っても聞いた事は有るけど・・・？
ではないでしょうか？
そこで【季節の変わり目と自律神経】というテーマで、
メッセージページに掲載することを考えています。

交感神経と副交感神経の働きをわかり易く図示したり、
自律神経失調症を招く原因や、自律神経を整えるための対策など等を
記しています。

響さんもこれを参考にして、スポーツ！？読書！？恋！？の秋を楽しんでください！

※９月末頃アップの予定です。お楽しみに～♪

それでは響さん、次回のご来院を心よりお待ちしております。


　　　　　　　ＡＫカイロプラクティック、クレニオセイクラル・テラピー＆整膚

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｒｅｌｅａｓｅ

　　　　　　　　　　　　　院　長　　　　白　石　　由　枝

桔梗さん、こんにちは！
ご感想の投稿ありがとうございます。
（解りやすく説明しようと、文章を試行錯誤していましたので、
返事に少々の時間をいただきました。）

整膚のご質問ですね、マッサージとの大きな違いは
★皮膚を優しく引っ張る・・・体に物理的な圧力を加えないということです。

マッサージは大きく分けて、中国伝統のもの（按摩・マッサージ）と、
西洋のマッサージと２種あります。
桔梗さんたちが受けるマッサージは、どちらかと言うと西洋風マッサージだと思いますので、それと整膚との違いを、説明しましょう。

整膚は、東洋医学（中医学）の理論が基礎となっているもので、経絡に沿って経穴（ツボ）を重点的にひっぱる、つまんでゆらすなどの手技を用います。
経絡・・・気　（元気の気）　　血　（血液・リンパ）が巡るルート
経穴（ツボ）・・・経絡のルート上にあり、気血の活動を体表（皮膚）に反映するポイント

つまり経絡が鉄道でいう線路の様なもので、ツボは駅、気血は運ばれる荷物です。
しかし気血は荷物だけではなく、電車を動かす力となるものです。

東洋医学には、この気血の巡りが悪くなる事で、病になるという考え方が根底にあります。
その証拠に、東洋医学の治療の多くは、気血の活動を反映するポイント（ツボ）
皮膚の上に施されます。按摩、針、灸などがそれですね

それでは整膚とマッサージの違う点は、
★病気予防と健康維持に・・・経穴（ツボ）が点在する皮膚をもちあげることで、
　気の流れを通じて内臓（臓腑）に良い刺激を与え、体全体の機能を調整する。

★皮膚を優しくひっぱるので、より安全に気血の流れを改善することができる。
　（押すだけの手技は、筋膜・神経・気血の流れに付加が掛り過ぎて、危険な場合があります）

★引っ張る強さは体調などに合わせて加減できるので、子どもや妊婦さん、
　高齢の方、介護中の方など幅広く対応できる。

★針とマッサージの良さを合わせもつ。

★手全体（手のひら・手の甲含む）、足全体（足底、足の甲含む）、頭部、顔面、　　背骨を挟んで両側（経穴の宝庫）なども手技で施す点。
※後、痛みの軽減や美容・痩身など・・・
　その説明は、メッセージページに載せていますので、お時間のある時にご覧ください。

腰痛でご来院された方も、骨盤矯正をした後、整膚をします。
殆どの方が、気持ちよさそうに眠っておられます。
桔梗さんも（腰痛ではなかったですが）、ご来院された時は３０分くらい眠っていましたね。
この様に整膚は、心身の疲労回復にもすばらしい効果を発揮します。

そして、整膚をした当日はもちろん、
翌日の方が体が軽くなっていませんでしたか？

心身の疲労回復にも是非、Ｒｅｌｅａｓｅをご利用ください！
またのご来院を心よりお待ちしております。

　　　　　ＡＫカイロプラクティック、クレニオ＆整膚

　　　　　　　　　　　　　Ｒｅｌｅａｓｅ
　
　　　　　　　　院　長　　　白　石　　由　枝

きいろさん、こんにちは！
ご感想の投稿ありがとうございます。

不快な耳の症状が改善したと言うことで、よかったですね！

帰られる時には、顔色も良く笑顔が出ていましたので、安心していました。
きいろさんの早めの判断が、効を成したのでは・・・と思いますよ。

病院では突発性の難聴と告知されたそうですが、病院にかかる前に当院へ
来られた場合は、まず病院へ行くようお勧めしていたでしょう。
しかし医師の診察を仰ぎ、治療を受け尚且つ改善しなかったと言うことを
お聞きしましたので、お受けいたしました。


当治療院でした手技療法はクレニオセイクラル・テラピー（頭蓋仙骨治療）です。

きいろさんにも以前、頭痛ぎみで微熱があった時にして、効果を発揮しましたね

月末にはハワイへ発つそうですが、機内の気圧の変化に注意が必要かも知れません・・・
（しかしそう神経質にならなくてもよいかと思います）
それより、エコノミー症候群の方に気を付けてください。
水分補給をしっかりして、頻繁にトイレに立ったり、動く（ふくらはぎを動かす）ようにしましょう！

お気をつけて、行ってらしてください。
帰国したら、色んなおみやげ話を聞かせてくださいね！
楽しみに、お待ちしております。


　　　ＡＫカイロプラクティック・クレニオセクラル・テラピー＆整膚

　　　　　　　　　　　　　　Ｒｅｌｅａｓｅ

　　　　　　　　　　院　長　　　　白石　よしえ

きいろさん、こんにちは！
ご感想の投稿ありがとうございます。

不快な耳の症状が改善したと言うことで、よかったですね！

帰られる時には、顔色も良く笑顔が出ていましたので、安心していました。
きいろさんの早めの判断が、効を成したのでは・・・と思いますよ。

病院では突発性の難聴と告知されたそうですが、病院にかかる前に当院へ
来られた場合は、まず病院へ行くようお勧めしていたでしょう。
しかし医師の診察を仰ぎ、治療を受け尚且つ改善しなかったと言うことを
お聞きしましたので、お受けいたしました。


当治療院でした手技療法はクレニオセイクラル・テラピー（頭蓋仙骨治療）です。

きいろさんにも以前、頭痛ぎみで微熱があった時にして、効果を発揮しましたね

月末にはハワイへ発つそうですが、機内の気圧の変化に注意が必要かも知れません・・・
（しかしそう神経質にならなくてもよいかと思います）
それより、エコノミー症候群の方に気を付けてください。
水分補給をしっかりして、頻繁にトイレに立ったり、動く（ふくらはぎを動かす）ようにしましょう！

お気をつけて、行ってらしてください。
帰国したら、色んなおみやげ話を聞かせてくださいね！
楽しみに、お待ちしております。


　　　ＡＫカイロプラクティック・クレニオセクラル・テラピー＆整膚

　　　　　　　　　　　　　　Ｒｅｌｅａｓｅ

　　　　　　　　　　院　長　　　　白石　よしえ