先週はお世話になりました！
治療してもらったあと鏡でみたらウエストが締まってました♪
肩と首は相変わらずこってますが･･･(笑)
また近いうちに伺います（＾－＾）
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みきさんへ
みきさん、こんにちは！
ご感想のコメントと、お久しぶりのご来院ありがとうございます。
ウエストが締まっていた！！私が言った事は本当だったでしょう！？
敏感な方はご本人から気付かれ、私に報告してくださいます。
骨盤を矯正することは、女性で最も大切な子宮・卵巣の機能回復から
生理痛の改善。
前肩、猫背、左右の肩の高さのアンバランス、膝痛、腰痛、頭痛、からの解放
ウエストラインの変化やヒップラインのたれ・・・・など等
身体の土台である骨盤を矯正することが、まず必要不可欠です。
肩と首が相変わらず凝っているという事ですが、
みきさんの場合は眼精疲労からくる首こり肩凝りと思われますので、
眼の疲れを取りましょう！
＊遠くを見て眼の筋肉のリラックスを図る。
＊仕事中、できれば1時間おきに1分間くらい目を閉じて休む。
＊目を強く閉じ、1～2分したら、目を大きく見開く。
＊休日は、できるだけテレビ・携帯電話・パソコンなどの液晶や、
小さい活字を見ないようにする。
＊目の疲れを感じたら、遠くを見て目の筋肉をリラックスさせる。
（目は近くを見る時、毛様体を収縮させて水晶体を膨らませています。このため毛様体筋が疲労してしまいます）
＊葉っぱのグリーンを眺める。
ついでに葉っぱのグリーンから、再生のエネルギーをもらいましょう！
＊日常、目にかかわりの深い栄養である、DHAやビタミンA・B群・C・E・
たんぱく質を食事から不足なく摂るように心掛けましょう！
先日みきさんを診て、疲労がとても溜まっている様子でした。
余り日にちをあけない、次回のご来院をお勧めします。
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AKカイロプラクティック、クレニオセイクラル・テラピー＆整膚
Release
院 長 白 石 よ し え
〒812－0020
福岡市博多区対馬小路10－22AEC天神東ビル1F
tel： 092－263－1147
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