住吉鍼灸院（東京都・江東区）の体験レポート一覧

バランスダイエットは、食事の偏りをなくし、運動を習慣化するなど、普段の生活を見直した上で施術による痩身効果を高めます。確かな「痩せる」理論をもとに、スタッフさんがあなたの健康美を全力でサポート。
問診（カウンセリング）ではどういう風に痩せたいのか？どんな食生活をしているか？普段の運動量は？…など、あなたのことを教えてください。それらを元に、食事と運動についても指導してくれます

施術説明と合わせて、人はなぜ太るのか？バランスダイエットでなぜ痩せるのか？という理論をお伝えします。ここでは全てお伝えしきれないので、一部だけご紹介すると…。
【痩せる公式1】摂取カロリー＜消費カロリー
【痩せる公式2】 ボディライン⇒体重
…はい、これ以上は直接教えてもらってくださいね！
ダイエットプログラムをお渡しして、施術を効果的にする食事・運動についてもアドバイスします。

ウエストは毎回、体重・骨量（骨の強さ）は月1回計測します。
バランスダイエットはまず筋肉量を増やして基礎代謝を上げることが目標。始めは体重よりもウエストに効果が表れます。
写真は手首に超音波を通して骨量を測っているところ。ダイエットを頑張りすぎて骨がもろくなってしまっては本末転倒なので、計測結果をもとに院長先生が食事制限しすぎていないか、運動が足りていないのではないかなどアドバイスしてくれます。

ウエストのくびれを重視したリバウンドのない本格痩身術です。EMSパットをつけて電気を流し、腹筋を収縮させます。肝臓の機能を高めるためにマシンの装着部位も考慮され、人工的な筋肉量の増加とツボ刺激によるホルモン活性化を狙っています。10段階の強弱レベルがあるので自分にあったレベルから始め、慣れてきたら上げていきましょう。
うまく利用することでダイエット効率を上げ基礎代謝量を急速に高めることができます。

主訴（主な症状）について詳しく聞いていきます。例えば肩こりなら、いつから・何をして・どこで症状が出てきたのか？仕事が原因であれば内勤or外勤、立ち仕事or座り仕事というところまで聞いていきます。「2、3日前から～」なんて急性症状と「5年前からずっと…」なんて慢性症状でははりの打ちかたが変わってくるため、どれも重要な質問なのです。
病院に通っている場合や薬を服用している場合は必ずお伝えしてくださいね。

はりきゅうは東洋医学の伝統的な治療法で、自然治癒力を上げて症状を根本から改善していくことができます。未病（病気の前段階）さえも癒してくれる身体に優しい自然療法です。
鍼を打ち、一定時間置いてから抜きます。症状によってさまざまな打ち方をします。

プラスチックのカップで皮膚を吸い上げ、血液の状態を良くして筋肉をやわらげます。別名「真空浄血療法」とも言われています。
状態の悪かったところはあざのようなものが残りますが、1週間くらいで消えます。痕が気になる方は遠慮なくお伝えください。

院長先生が20台以上を乗り比べて厳選した、数あるブルブルマシーンの中でも唯一特許をとっている高位機種です。縦の動きだけでなく前後左右にも振動するため、運動効率と骨盤矯正効果が高くなっています。
ダイエットだけでなく便秘解消や生活習慣病の改善・予防にも効果を発揮。10分で約2時間のウォーキングと同じ運動量になるので疲れると言う方もいますが、そんな方こそ自分の体力不足を認識して頑張ってください！

より人間の手に近い感覚の水圧マッサージが受けられます。羊水を彷彿とさせる浮遊感に全身の緊張が緩み、リラックス。
はりきゅう後に乗ることで治療で分解した疲労物質・老廃物の拡散スピードが上がり、整体前に筋緊張を緩めることで矯正効果も高くなります。前後の施術と組み合わせることでマッサージという枠を超えた治療法となる優れモノです。

骨盤調整と姿勢矯正でカラダの歪みを取り、美しい姿勢を保てるようにします。バランスを調整することで痩身効果もアップ。ストレッチやマッサージのような整体とは違い、脊柱（背骨）や骨盤のズレを整えて骨格の歪みを改善します。年齢や症状によって数種類の手技を使い分けるので安心してお受けください。

バランスダイエットを始めて最初の頃は、体重が落ちなくて「やっぱり私には合わないのかな…？」と諦めかけましたが、スタッフの方に「筋肉量が増えるダイエット法なので、まずウエストのくびれが出来てから体重が落ちていくんですよ」と励まして頂き、その言葉を信じて頑張っていくうちに、自分のスタイルの変化がはっきりと実感できるようになりました！3ヶ月でウエストサイズが9.5cmダウンして今まで着れなかった服が着れるようになり自分に自信が持てるようになりました。本当にありがとうございました。これからもがんばります！